午餐我一般會(huì)選擇吃一頓好的，有燉鍋的就不要吃燒菜，尤其是有本地土特產(chǎn)雞鴨鵝魚鵝這類的，一定選擇燉鍋加青菜，一個(gè)是有營養(yǎng)，也有便是時(shí)間相比較長可以完全歇息，還可以給各種各樣機(jī)器設(shè)備電池充電。是吃一頓美味的的確能令人全心投入獲得釋放壓力。晚飯我以前較為粗心大意，體育夏令營報(bào)名費(fèi)用，由于前半部的對策是盡可能不夜騎，因此到六七點(diǎn)鐘就選擇住下了，晚餐實(shí)際上無需吃太好，一點(diǎn)快餐加新鮮水果就可以了?？墒呛蟀氤逃捎谝白咴黾恿艘跪T的次數(shù)，后邊三五天幾乎每一天都夜騎，體育夏令營項(xiàng)目，有二天乃至都騎到晚上12點(diǎn)，這樣的事情就必須一頓的晚飯了，選擇也是一樣，好是燉烏雞紅燒雞這類的，中學(xué)生體育夏令營選哪家，再再加上一碗番茄蛋湯基本上就能確保滿血復(fù)活，夜里就算騎到深更半夜都沒什么問題。由于只有一個(gè)人，因此點(diǎn)不上過多菜，一般也就是一個(gè)小的燉鍋就拿下，另配上一兩碗白米飯，既能吃好又能確保營養(yǎng)，這一路我并沒有發(fā)燒感冒非常大水平上歸功于吃的夠營養(yǎng)。自然我還在經(jīng)過秦嶺健康的情況下遇到有買水果酵素和復(fù)合益生菌的，隨手買了一點(diǎn)，每日吃點(diǎn)對腸道也是很有益處，通常碰到一兩次水土不服情況腹瀉立即填補(bǔ)一些復(fù)合益生菌迅速就好了。

像我這類經(jīng)歷了14天里邊有11天地雨，就對下雨天騎車無所謂了，乃至有時(shí)還會(huì)感覺下雨天騎車感受更強(qiáng)，一不是熱，二是氣體好。過去了心理狀態(tài)這一關(guān)，身體實(shí)際上很聰慧，迅速也會(huì)融入，基本上不可能發(fā)生打濕發(fā)燒感冒的狀況，只需是一直在健身運(yùn)動(dòng)，就算是細(xì)長的走下坡，由于穿了雨披防沙，也不會(huì)由于吹風(fēng)機(jī)著涼，這是我雨騎的一點(diǎn)體會(huì)。的是一句話：經(jīng)歷過，就不害怕了。

這個(gè)故事當(dāng)日夜里我就常常想到，一個(gè)人在伸手不見五指的神農(nóng)架“野人谷”里騎車，深圳體育夏令營，那時(shí)候還下起暴雨，我是越想這個(gè)故事越擔(dān)心，乃至隱隱約約都能看見正前方有“四個(gè)小伙兒”的影子，我明白這也是錯(cuò)覺，一定不可以再進(jìn)一步，立刻馬上要蹦出來，因此我就斬掉這些烏七八糟的想法，守好一個(gè)正念療法，我就是一個(gè)手，我正在“辦一場一個(gè)人的拉力賽”。一旦進(jìn)到這類情況，我就進(jìn)入了一個(gè)比賽責(zé)任人的思想覺悟，我考慮到的是比賽如何辦的科學(xué)，有意思與此同時(shí)也要有趣味性，這個(gè)時(shí)候我是一條路線上主人家，所碰到的都得向我讓座，我是勘路者，我是先峰，誰也抵擋不住我向前的路。

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