小米加它，睡得香濕氣除腸胃好

小米 桂圓：睡得越來(lái)越香

桂圓好處特別多，要說(shuō)突出的一個(gè)那肯定非莫屬了。

如果出現(xiàn)、、頭暈、心慌等情況，桂圓就能在補(bǔ)充氣血的同時(shí)，起到解憂的作用。

小米本身也有作用，和桂圓一起煮，可以說(shuō)是“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”。

Tips：桂圓容易引起“火盛”，火盛又容易動(dòng)血，所以，孕婦不適合吃。

小米 山藥：腸胃越來(lái)越好

山藥和小米都是養(yǎng)生界鼎鼎有名的“明星”，所以，煮小米的時(shí)候加點(diǎn)山Y(jié)AO，效果杠杠的！

Tips：山藥養(yǎng)陰，能助濕，一些濕盛中滿及有積滯者是不宜服用的。比如、腹脹、嗝氣的患者，服用山藥后會(huì)加重這些癥狀。

小米 綠豆：清熱降火不傷胃

都說(shuō)“苦寒傷胃”，一般降火的食物對(duì)胃都不太友好。

不過(guò)，綠豆就比較溫和，降火的同時(shí)還能“”，起到滋養(yǎng)脾胃的作用。

而小米也是護(hù)胃的食物，兩種食物一起煮，就不怕傷胃了~

Tips：在服用溫?zé)嵝灾兴幤陂g，不要食用綠豆，因?yàn)闀?huì)降低。常見(jiàn)的溫補(bǔ)類有人參、黃芪、附子等。

小米 白術(shù)：祛濕一身輕松

說(shuō)到祛濕，很多人會(huì)想到薏米，其實(shí)對(duì)于脾胃不好的人，白術(shù)更適合。

尤其是炒白術(shù)，善于健脾燥濕，祛濕的同時(shí)又不傷脾胃。

而且，白術(shù)氣味清香，加到小米粥里，不但不會(huì)破壞味道，還能增添風(fēng)味。

Tips：白術(shù)性偏溫燥，熱病傷津及陰虛燥渴者

肝胃不和的癥狀：

1、噯氣。這是肝胃不合比較常見(jiàn)的癥狀。肝胃不合的患者吃了過(guò)飽的食物之后會(huì)引起類似的現(xiàn)象，吃飽或者饑餓都會(huì)引起噯氣的癥狀，白城藥墨，同時(shí)還會(huì)引起或者食欲不振的現(xiàn)象。

2、煩躁易怒。肝胃不和的患者會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)心煩意亂的現(xiàn)象，由于出現(xiàn)了方面疾病會(huì)導(dǎo)致患者容易發(fā)火，不僅對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，還會(huì)影響到正常的人際關(guān)系。

3、胃脹。肝胃不和的患者經(jīng)常有飽腹感，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃部脹痛和身體乏力的現(xiàn)象，如果不及時(shí)會(huì)引起不同程度的腹部疼痛和腹脹的癥狀。

4、兩側(cè)肋骨疼痛。肝胃不合是比較常見(jiàn)的一種疾病，會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)肋骨出現(xiàn)輕微疼痛或者刺痛性疼痛的癥狀，如果不及時(shí)，還會(huì)引起胸部疼痛和肝區(qū)脹痛的癥狀。

5、排氣。肝胃不和的患者會(huì)引起和經(jīng)常排氣的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)的癥狀，排氣之后會(huì)有所緩解。

肝胃不和對(duì)人體健康和肝、胃功能都會(huì)造成很大影響，因此建議患者要注意及時(shí)調(diào)理，藥墨生產(chǎn)廠家，導(dǎo)致肝胃不和的原因主要有以上幾點(diǎn)，對(duì)于肝胃不和的患者要注意對(duì)癥，藥墨oem，這樣才能達(dá)到良好的效果。治上肝胃不和的患者應(yīng)以疏肝理氣、和胃降逆為主，可用中醫(yī)辯證。

對(duì)癥用藥墨調(diào)理！

藥墨遇熱則融，貼敷到身體上運(yùn)用熱滲透的作用迅速進(jìn)入體內(nèi)，墨隨血走，內(nèi)通五臟六腑，外透經(jīng)絡(luò)肌膚，具有疏通經(jīng)絡(luò)，排寒祛濕，排出的作用。

藥墨貼敷方法：肚子1塊，后背反射區(qū)一塊，兩側(cè)腋下分別一塊，大腿兩側(cè)分別一塊

肺為嬌臟，清虛嬌嫩，非常容易受到外邪的侵襲，外邪一般從皮毛或是口鼻入，所以犯肺。當(dāng)肺受到侵害損傷時(shí)，藥墨品牌，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘等一系列癥狀。

在日常生活或工作中，其實(shí)預(yù)防、保護(hù)好我們的肺，相對(duì)來(lái)說(shuō)也是較容易做到的。

平時(shí)我們要保持良好的飲食飲水、生活習(xí)慣：

①多喝水，潤(rùn)滑肺和呼吸道。

②多吃蔬菜水果，保護(hù)粘膜細(xì)胞，防止受病菌傷害。

③適當(dāng)主動(dòng)咳嗽清掃肺部。清晨、中午或睡前到室外空氣清新地方，深呼吸，緩緩抬起雙臂，咳嗽使氣流從口、鼻噴出。（特殊期間不建議）

④定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。廚房油煙、家具添加劑傷肺，多開(kāi)窗換氣。

⑤肺部通過(guò)敷藥墨，調(diào)理身體、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，來(lái)達(dá)到提高身體素質(zhì)、的目的。

⑥40歲以上定期進(jìn)行肺功能檢查。特別是長(zhǎng)期吸煙者、慢性咳嗽咳痰者以及呼吸道疾病患者。

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