小貼士：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦月子飲食中要注意的事項(xiàng)

注意蛋白質(zhì)食物 　　

產(chǎn)后的媽媽要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，如雞、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝zang等，豆類(lèi)產(chǎn)品也是非常不錯(cuò)的選擇，但是不要過(guò)量，否則會(huì)加重gan負(fù)擔(dān)反而對(duì)以身體造成不利的影響。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢(xún)，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：在坐月子期間產(chǎn)婦要注意的問(wèn)題

注意衛(wèi)生 　　

在坐月子期間產(chǎn)婦一定要注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，很多產(chǎn)婦在月子期間不洗澡，這不但會(huì)讓產(chǎn)婦不舒服，而且對(duì)于產(chǎn)婦的衛(wèi)生也會(huì)有極大的影響，再加上產(chǎn)婦的排出，奶滲出等，很容易會(huì)造成細(xì)菌滋生，導(dǎo)致產(chǎn)婦等問(wèn)題。所以對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)要經(jīng)常洗澡，保持室內(nèi)的整潔，勤換衣褲。

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小貼士：新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后多久才能減肥

產(chǎn)后6周可以根據(jù)情況來(lái)酌情減肥 　　

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)生產(chǎn)之后不宜立即進(jìn)行減肥，經(jīng)過(guò)6周左右的休息，使得身體得到了一定的恢復(fù)，然后在根據(jù)自己的情況來(lái)酌情的制定減肥的計(jì)劃了。對(duì)于生產(chǎn)之后不需要喂養(yǎng)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)間可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)控制體重。

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