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綠色裙帶菜
腸胃健康綠色清道夫
嫩滑鮮美
清湯佳品
其 源
人體注重酸堿平衡
吸收的食物要達(dá)到酸堿平衡才算是健康
而我們常食食物酸性居多
所以應(yīng)多食堿性食物
裙帶菜是堿性食品
常食可以酸堿中和
其 法
主材:水發(fā)海參、鮮裙帶菜
輔材:清湯
調(diào)料:精鹽、雞粉
工序:1、將水發(fā)海參洗凈,入開水鍋焯水備用;
2、再將鮮裙帶菜清洗干凈,放入開水中焯透水備用;
3、 將水發(fā)海參放入盛有清湯的碗內(nèi),上火蒸20分鐘;
4、然后加入裙帶菜、雞粉、精鹽蒸五分鐘即可。
海中蔬菜里的裙帶菜也是很爽口的一道菜,說到海帶大家可能熟悉,裙帶,而對他的“表親“裙帶菜就有一點(diǎn)兒陌生了。實(shí)際上他們成分相似,我國古代常將海帶、裙帶菜作為同種藥材。裙帶菜屬海藻類植物,高1-2m,寬50-100cm,葉綠呈羽狀裂片,葉片比海帶薄,外形像裙帶,故取其名。裙帶菜屬海藻類的植物,一年生,色黃褐,葉綠呈羽狀裂片,葉片較海帶薄,外形像大破葵扇,也像裙帶,故取其名。分淡干、咸干兩種。裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草,譽(yù)為海中蔬菜,營養(yǎng)豐富。
隨著社會的發(fā)展,當(dāng)今世界的生活潮流更加趨向于簡單、快捷,而煮沸鹽漬裙帶菜在食用方面仍存在著諸多不便之處,如食用前需要洗凈、切碎等工序,比較浪費(fèi)時間。在這種情況下,1975年開發(fā)的煮沸干燥裙帶菜就顯得非常方便。其加工方法是,鮮裙帶菜,將收割上來的新鮮裙帶菜煮沸后去掉莖和中肋,經(jīng)冷藏后清洗,切成邊長5厘米一6厘米的小塊,即食酸辣裙帶菜,再利用熱風(fēng)干燥成成品。在做菜湯和大醬湯的時候,將煮沸干燥裙帶菜放進(jìn)湯中后,裙帶菜小塊會立即復(fù)原,節(jié)省了浸泡鹽分等時間,使裙帶菜的食用變的十分方便。
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