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體質(zhì)測試包括哪些?
在不同的環(huán)境中,不同人的體質(zhì)會有明顯的個體差異和階段性,所以體質(zhì)應(yīng)包括以下五個方面:
1、身體形態(tài)發(fā)育水平,學(xué)生體質(zhì)測試公司,即體格、體型、姿勢、營養(yǎng)狀況以及身體成分;
2、生理功能水平,即機體新陳代謝水平與各身體組織系統(tǒng)達到的工作效能;
3、身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展水平,即速度、力量、耐力、靈敏柔韌等素質(zhì)和走、跑、跳、投、攀登、負重等身體活動能力;
4、心理素質(zhì)發(fā)展水平,即人體的本體感知能力、個性特征、意志品質(zhì)等;
5、對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力,包括對自然環(huán)境、社會環(huán)境、各種生活緊張事件的適應(yīng)能力,學(xué)生體質(zhì)測試價格,對疾病和其他有礙健康的不良應(yīng)激原的抵抗能力等。
體質(zhì)測試簡單概述
體質(zhì)顧名思義是指人體的質(zhì)量,是人體健康狀況和對外界的適應(yīng)能力。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。
體能測試的項目有:肺活量測試,檢查肺功能;立定跳遠,主要是要提高膝、踝、髖三個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力;短跑,考驗人的爆發(fā)力;長跑,考驗人的耐力;坐位體前屈,考驗人的韌帶;引體向上。學(xué)生的體能測試,是各級院校培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)成果的體現(xiàn)之一。
體質(zhì)測試評分標準
身高計應(yīng)靠墻放置在平坦的地面上,立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。測試人員要檢查立柱是否垂直,連接處是否緊密,有無松動,若發(fā)現(xiàn)問題要及時糾正。
測試前,應(yīng)對機械身高計“0”點進行檢驗。常用方法是采用“標準鋼尺”放置在身高計底板上,檢驗身高計刻度,小刻度不得大于0.1厘米,檢驗誤差不得大于0.1厘米。
使用電子身高計時,測試人員打開電源開關(guān),學(xué)生體質(zhì)測試,將水平壓板移至擋板處,按“按鍵”,顯示屏顯示90.0,表明身高計已進入工作狀態(tài)。
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