乒乓球基本步法

基本步法

步法訓(xùn)練不能忽視，靈活的步法是搶占合理位置熟練運(yùn)用各種手法擊球的前提。

動(dòng)作要點(diǎn)

1 單步：以一腳為軸，另一腳向前后左右移動(dòng)一步。

2 跨步：以來球同方向的腳向側(cè)跨出一大步，另一腳再跟著移動(dòng)一步。

3 跳步：以一腳蹬地，兩腳同時(shí)離地向前后左右跳動(dòng)。

4 側(cè)身步：以左腳為軸，右腳向左右移動(dòng)一步，或左腳先向左跨一步，右腳向左后移動(dòng)一步。

5 交叉步：以來球方向的腳向來球方向移動(dòng)一大步，另一腳隨著移動(dòng)一步。基本步法的重點(diǎn)難點(diǎn)是判斷及時(shí)，腳快蹬，步法靈活移。

乒乓球發(fā)球技術(shù)之發(fā)球搶拉出半臺(tái)

乒乓球發(fā)球技術(shù)中的搶拉半出臺(tái)發(fā)球技術(shù)球友們也需要看看，自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)聯(lián)系方式，本文章中主要講解在發(fā)球搶拉半出臺(tái)時(shí)需要注意的：敢拉還要拉出質(zhì)量、選擇合適的步法取位、選擇合適的步法取位。

要想處理好半出臺(tái)球，運(yùn)動(dòng)員的頭腦中首先要具備盯球的意識(shí)，其次要具備準(zhǔn)確的判斷力和良好的球感和空間感，此外還要敢于對(duì)來球進(jìn)行果斷處理，這樣才能為自己創(chuàng)造更主動(dòng)的局面，爭(zhēng)取更多機(jī)會(huì)  。

選擇合適的步法取位

       運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)通過一個(gè)完整的轉(zhuǎn)換幫助自己迅速還原  。在搶拉正手半出臺(tái)時(shí)，他借助自己身高臂長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，巧秒運(yùn)用了單腿跨步進(jìn)行取位  。他在上步時(shí)，自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)廠家，右腿往右前方跨出，使自己的降低，讓雙腿能更好地支撐發(fā)力  。同時(shí)，他讓兩腿變?yōu)槠叫姓疚唬肯蚝筠D(zhuǎn)開，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強(qiáng)了擊球質(zhì)量  。在搶位反手位半出臺(tái)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的身體位置也一定要視來球的長(zhǎng)短進(jìn)行微調(diào)，以保證球空間  。在出手時(shí)能通過合理的取位保證一個(gè)很低的，這是比較難能可貴的  。

選擇合適的步法取位

      運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)通過一個(gè)完整的轉(zhuǎn)換幫助自己迅速還原  。在搶拉正手半出臺(tái)時(shí)，他借助自己身高臂長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，巧秒運(yùn)用了單腿跨步進(jìn)行取位  。他在上步時(shí)，右腿往右前方跨出，自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)，使自己的降低，讓雙腿能更好地支撐發(fā)力  。同時(shí)，他讓兩腿變?yōu)槠叫姓疚唬肯蚝筠D(zhuǎn)開，利用腿和腰的反作用力完全搶攻，增強(qiáng)了擊球質(zhì)量  。在搶位反手位半出臺(tái)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的身體位置也一定要視來球的長(zhǎng)短進(jìn)行微調(diào)，以保證擊球空間  。出手時(shí)能通過合理的取位保證一個(gè)很低的，這是比較難能可貴的  。

敢拉還要拉出質(zhì)量

      半出臺(tái)球不是拉起來就能占據(jù)主動(dòng)，還要取決于搶攻的質(zhì)量  。圖中，雖然閆銘正手和反手的搶拉的擊球點(diǎn)都是下降中后期，節(jié)奏也比較慢，但他都是迎著球向前發(fā)力的  。這樣出去的球又低又長(zhǎng)，對(duì)手接起來也很有難度  。制約半出臺(tái)球搶攻質(zhì)量的因素有很多，主要的就是對(duì)方回球的弧線  ?；【€高或長(zhǎng)的球，有利用向前沖著拉；弧線低或短的球，則需要多向上制造弧線  。雖然向上摩擦的弧圈球速度慢，力量小，但如果拉得足夠薄的話，一樣可以制造很大的威脅  。

     雙蛇發(fā)球機(jī)，特別注重產(chǎn)品的人性化設(shè)計(jì)：眾所周知，觀察一名運(yùn)動(dòng)員是否出色，自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)品牌，首先看他是否有細(xì)膩的球感；衡量一臺(tái)發(fā)球機(jī)是優(yōu)是劣，關(guān)鍵看它是否有擬人的球性。沒有球性的發(fā)球機(jī)，就像無源之水、無本之木，本身既沒有什么生命力，也不會(huì)給練習(xí)者帶來比賽般的享受。沒有球性的發(fā)球機(jī)，就像一名技術(shù)粗糙的者，它會(huì)練得你動(dòng)作變形、腳步錯(cuò)亂，讓練習(xí)者無緣體會(huì)球技進(jìn)步的愉悅。雙蛇發(fā)球機(jī)，其獨(dú)有的球性將顛覆你對(duì)發(fā)球機(jī)的理解。相向而立，你會(huì)強(qiáng)烈感受到其給人帶來的心理與感官的強(qiáng)烈震撼。對(duì)面仿佛不是一臺(tái)設(shè)計(jì)精密的現(xiàn)代化機(jī)器，而是一位有血有肉、認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕叹?。與如此出色的對(duì)手對(duì)壘，你想不進(jìn)步都不行！

     威海雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)，不像工業(yè)品，倒似藝術(shù)品。它確實(shí)是一款工藝與人性化設(shè)計(jì)組合的產(chǎn)品。

   

自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)-智能雙蛇乒乓球發(fā)球機(jī)-自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)廠家由威海雙蛇體育器材科技有限公司提供。威海雙蛇體育器材科技有限公司擁有很好的服務(wù)與產(chǎn)品，不斷地受到新老用戶及業(yè)內(nèi)人士的肯定和信任。我們公司是商盟認(rèn)證會(huì)員，點(diǎn)擊頁(yè)面的商盟客服圖標(biāo)，可以直接與我們客服人員對(duì)話，愿我們今后的合作愉快！