水肺潛水該怎么呼吸？你可能會(huì)認(rèn)為，你可需要在水下使用裝備，所以人為屏住呼吸是安全的，但實(shí)際情況正好相反。安全潛水的第1條規(guī)則就是永遠(yuǎn)不要屏住呼吸，而是通過(guò)正常呼吸盡可能地保持呼吸道暢通。不能在水下屏住呼吸的主要原因是，你走得越深，壓力越大，而你肺部的體積減小。這意味著你的肺部以及它們內(nèi)部的空氣都被壓縮了，如果這種空氣可以通過(guò)呼吸的方式逃脫，這不是問(wèn)題。當(dāng)你上升時(shí)，個(gè)人海底世界觀光哪家便宜，肺部的空氣變得不安全，個(gè)人海底世界觀光哪家便宜。如果你在上升到表面時(shí)屏住呼吸，那么肺部和它們內(nèi)部的空氣會(huì)隨著水壓的減弱而擴(kuò)大。由于空氣無(wú)處可逃，個(gè)人海底世界觀光哪家便宜，無(wú)論有限容量如何，它都會(huì)在肺壁上膨脹。所以，在水肺潛水時(shí)屏住呼吸和過(guò)快的呼吸方式都是錯(cuò)誤的，緩慢的呼吸不但可以讓我們的潛水更加的舒適，也可以增加我們?cè)谒碌臐撍畷r(shí)間。經(jīng)常從事潛水運(yùn)動(dòng)可以發(fā)達(dá)全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質(zhì)。個(gè)人海底世界觀光哪家便宜

水肺潛水的注意事項(xiàng)：1、與自由潛水不同，水肺潛水需要大量的裝備，被稱為潛水三寶的面鏡、呼吸管和蛙鞋，這幾樣裝備同時(shí)也應(yīng)用于浮潛。專門用于水肺潛水的浮力調(diào)整裝置（BCD）、氣瓶、氣瓶閥、呼吸器、調(diào)節(jié)器和壓力表（SPG）。2、BCD是重要裝備，特別是租來(lái)和閑了幾個(gè)月沒(méi)用的，請(qǐng)仔細(xì)檢查。沖排氣是否好用，中壓管是否可以快速卸下，有無(wú)生澀感，充氣扭是否靈活好用。內(nèi)部是否粘連，內(nèi)部如果粘連，果斷換。4、制定潛水計(jì)劃，你需要了解潛點(diǎn)的情況下，制定好時(shí)間，深度。迎流下，順流回。氣體余量，剩多少開(kāi)始升水。個(gè)人鯨鯊觀光哪家正規(guī)水肺潛水是攜帶氣瓶進(jìn)行下潛的潛水運(yùn)動(dòng)。

自由潛水技巧：一、呼吸管的使用及排水：1、潛入水中時(shí)，水會(huì)浸入呼吸管中，所以必須浮到水面上，用力吹氣，將水排除。2、吸氣要慢。吐氣時(shí)要用力的吹。管中的水必須一囗氣排除。二、面鏡的擠壓與排水：1、潛降時(shí)外壓增加，會(huì)引起擠壓。必須排除以免面部受到傷害。2、此時(shí)鼻子慢慢吹氣。3、恢復(fù)正常狀態(tài)。4、面鏡進(jìn)水時(shí)，頭部微微上揚(yáng)，壓住面鏡上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。三、腳蹼的使用：1、腳蹼的使用與自由式的腳部動(dòng)作相同，膝蓋不能太過(guò)彎曲，大幅度的擺動(dòng)。2、挺胸背伸直，面向前方。3、初學(xué)者應(yīng)該使用較軟的腳蹼。

水肺潛水的基本裝備配置：1、干式潛水衣：可以直接穿上；2、濕式潛水衣：須將身體及潛水衣弄濕才能穿上，如在冬天，可用滑石粉或痱子粉，涂在潛水衣內(nèi)部，以利穿著。穿著時(shí)，勿用指甲拉扯，以防扯破。3、救生衣的穿著在潛水衣之后，并與身體保持一個(gè)拳頭寬的松緊度。4、面罩帶上后，須將前面的頭發(fā)拿出來(lái)，以免面罩漏水。為防止面罩模糊，可以用唾沫涂抹的方法。潛降時(shí)外壓增加，會(huì)引起擠壓。必須以鼻子慢慢吹氣的方法排除面罩壓力，以免面部受到傷害。面罩進(jìn)水時(shí)，頭部微微上揚(yáng)，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。自由潛水有益于人的心智體全方面塑造。

自由潛水的類型：1、靜態(tài)屏氣潛水：靜態(tài)閉氣中，潛水員盡量保持臉部浸沒(méi)在水中。靜態(tài)閉氣也是唯1一種按閉氣時(shí)間評(píng)判自由潛水員的類型。潛水員浸沒(méi)臉部時(shí)，鼻子和嘴巴都在水下。盡量保持靜止?fàn)顟B(tài)，節(jié)約氧氣延長(zhǎng)閉氣時(shí)間。靜態(tài)閉氣幾乎完全是一個(gè)心理挑戰(zhàn)，潛水員要在盡可能長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)抗?fàn)幒粑挠?。除了本身的挑?zhàn)性，靜態(tài)閉氣對(duì)于自由潛其他類型的訓(xùn)練也有幫助。2、泳池動(dòng)態(tài)潛水：動(dòng)態(tài)潛水時(shí)，潛水員在水平方向游動(dòng)，單次呼吸內(nèi)盡可能游出遠(yuǎn)的距離。動(dòng)態(tài)潛水包括赤腳潛水和腳蹼潛水兩種，常見(jiàn)的是在泳池訓(xùn)練。自由潛水可以幫助塑造完美身材。個(gè)人海底世界觀光哪家便宜

在進(jìn)行水肺潛水之前，要先制定潛水計(jì)劃。個(gè)人海底世界觀光哪家便宜

水肺潛水基本上分為兩類：休閑潛水和技術(shù)潛水。我們通常說(shuō)的休閑潛水和技術(shù)潛水在裝備上看上去沒(méi)什么太大區(qū)別，就是技術(shù)潛水氣瓶多點(diǎn)而已。然而主要的區(qū)別是在減壓的過(guò)程，減壓理論是比較復(fù)雜的一門課程甚至學(xué)科了。我們通常說(shuō)的休閑潛水，其實(shí)貼切的名稱叫“免減壓潛水”，技術(shù)潛水叫“減壓潛水”。有一些技術(shù)潛水員可能會(huì)說(shuō)，“不存在免減壓潛水”。這確實(shí)是一種觀點(diǎn)，但是普通的休閑潛水的確可以在跳過(guò)減壓的過(guò)程，只是在不超過(guò)上升速度的情況下“安全”的回到水面，故而作這樣一個(gè)稱呼。因?yàn)槊鉁p壓潛水脫胎于減壓潛水，是一種簡(jiǎn)化。個(gè)人海底世界觀光哪家便宜

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