忙碌了一天的你，是不是覺得腰酸背痛脖子還疼？每天除了這兒疼就是那兒不舒服呢

來做一個小動作：

頭輕輕后仰，然后盡力向左轉(zhuǎn)，再向右轉(zhuǎn)。

如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至發(fā)出聲響，說明你的頸椎正在遭受“折磨”。

1頸椎不好導(dǎo)致的疾病

、頭疼、頭暈、、記憶力、肩頸酸痛、上肢酸麻無力、冰涼等。

如果我們的上頸椎有問題，頸椎錯位會引起椎動脈壓迫，導(dǎo)致腦部供血不足，使腦部缺氧。從而引起頭暈、頭疼、等癥狀。

腦供血不足很容易引起，很多人認(rèn)為人老了功能退化所以記憶力，其實是跟有關(guān)。

頸椎上面是頸叢神經(jīng)，下面是臂叢神經(jīng)，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下頸椎有問題，會引起比如、五十肩。

2腰椎不好導(dǎo)致的疾病

癱瘓、腰酸背痛、、、、、、、更年期綜合癥、等。

胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經(jīng)中的自律神經(jīng)，它能夠管到、、膀胱，當(dāng)腰椎有問題，很容易引起年輕女性。

3胸椎不好導(dǎo)致的疾病

胸悶氣短、易受、疲倦乏力、、血糖控制不良等。

胸椎神經(jīng)沿著我們的肋肩到前胸，它的肌肉部分會影響到的發(fā)育。它的內(nèi)臟部分由上往下管到心、肺、肝、胃、膽囊和胰臟等，重要的臟器都在胸椎這個部分。

下頸椎跟上胸椎這一段，管到支氣管，這一段有問題的人，松煙墨灸廠家，很容易引起、感冒。

下胸椎的神經(jīng)管到胰臟，下胸椎神經(jīng)受到壓迫，胰臟功能不好，就會造成胰島素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。

脾氣健運則唇色紅潤澤麗，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華。

只要做足了補(bǔ)脾的功課，根本就不需要任何外來之力，雙唇的滋潤可以由內(nèi)而外地浸透出來!

別忘了要注意保暖命門穴，命門穴是聚集人體陽氣的大穴，它需要的就是保暖。如果你常常把這個掌管你身體陽氣的露在外面受風(fēng)吹、吸濕寒，松煙墨灸貼牌，恐怕要不了多久，不但小蠻腰不保，就連健康都難說。

其實，控制我們身材的大權(quán)，全都掌控在手里。如果能夠明白這點，大家所做的努力都會變得很簡單，那就是我們體內(nèi)的陽氣水平?jīng)Q定了我們身材的好壞。

陽氣越充沛，身材就會越好，身體的曲線也會越優(yōu)美。

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肺為嬌臟，清虛嬌嫩，非常容易受到外邪的侵襲，外邪一般從皮毛或是口鼻入，所以犯肺。當(dāng)肺受到侵害損傷時，鶴崗松煙墨灸，就會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘等一系列癥狀。

在日常生活或工作中，其實預(yù)防、保護(hù)好我們的肺，相對來說也是較容易做到的。

平時我們要保持良好的飲食飲水、生活習(xí)慣：

①多喝水，潤滑肺和呼吸道。

②多吃蔬菜水果，保護(hù)粘膜細(xì)胞，防止受病菌傷害。

③適當(dāng)主動咳嗽清掃肺部。清晨、中午或睡前到室外空氣清新地方，松煙墨灸oem，深呼吸，緩緩抬起雙臂，咳嗽使氣流從口、鼻噴出。（特殊期間不建議）

④定時開窗通風(fēng)。廚房油煙、家具添加劑傷肺，多開窗換氣。

⑤肺部通過敷藥墨，調(diào)理身體、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，來達(dá)到提高身體素質(zhì)、的目的。

⑥40歲以上定期進(jìn)行肺功能檢查。特別是長期吸煙者、慢性咳嗽咳痰者以及呼吸道疾病患者。

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