目前在康復(fù)領(lǐng)域中使用的“等長”、“等張”是生理學(xué)家用離體肌肉對肌肉收縮特性進(jìn)行研究時所使用的術(shù)語，有其局限性，等長收縮僅反映關(guān)節(jié)運(yùn)動某一點(diǎn)的力量，無助于肌肉耐力的強(qiáng)化;等張收縮僅在運(yùn)動范圍的某一部分達(dá)到較大收縮，并且負(fù)荷只能按較低肌力輸出而定，多關(guān)節(jié)等速訓(xùn)練系統(tǒng)，因此也有缺陷。

等速與等長、等張相比，顯著特點(diǎn)是運(yùn)動速度相對穩(wěn)定，不會產(chǎn)生加速運(yùn)動，且在整個運(yùn)動過程中所產(chǎn)生的阻力與作用的肌力成正比，即肌肉在運(yùn)動全過程中的任何一點(diǎn)都能產(chǎn)生較大的力量。等速運(yùn)動能依肌力強(qiáng)弱、肌肉長度變化、力臂長短、疼痛疲憊等狀況，提供適合其肌肉本身的較大阻力，多關(guān)節(jié)等速訓(xùn)練系統(tǒng)，且不會超過其負(fù)荷的極限。因此，等速運(yùn)動具有相當(dāng)高的效率與安全性。

等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)中等速腿部推舉康復(fù)訓(xùn)練器

1、適用于患者進(jìn)行腿部活動訓(xùn)練，改善腿部各個關(guān)節(jié)的活動范圍。調(diào)節(jié)阻抗訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部活動力量。

2、訓(xùn)練肌肉：向前移動訓(xùn)練股四頭肌、臀大肌的肌力，向后移動訓(xùn)練股二頭肌的肌力；

3、訓(xùn)練效果：強(qiáng)化大腿肌力，增強(qiáng)站立穩(wěn)定性和日常生活行動能力；緊實(shí)臀部肌肉，避免松弛下垂；降低走路跌倒的風(fēng)險。

4、開始姿勢：雙腳與同寬，進(jìn)口等速訓(xùn)練系統(tǒng)，腳掌緊貼踏板，臀部緊貼座椅，陜西等速訓(xùn)練系統(tǒng)，背部緊貼椅，過程中保持脊椎良好體線(收腹、肩胛骨內(nèi)收下壓、背打直、收下巴) ，眼睛直視前方，雙手握住握把。

5、動作范圍：往前到膝關(guān)節(jié)接近伸直(微屈)， 往后回到開始位置。

等速肌力評定訓(xùn)練系統(tǒng)，什么是等速運(yùn)動訓(xùn)練？

等速運(yùn)動訓(xùn)練是一種訓(xùn)練程序，它使用設(shè)備通過一種稱為等速運(yùn)動的特定過程來建立和維持肌肉。等速運(yùn)動訓(xùn)練的重點(diǎn)是使特定肌肉以恒定的速度運(yùn)動；等速運(yùn)動機(jī)器會因速度和阻力而變化，以保持肌肉以恒定的速度工作，這樣可以提高肌肉的性能，增強(qiáng)力量，而不會因?yàn)檫^度刺激而受傷，等速運(yùn)動訓(xùn)練也有助于提供一個基礎(chǔ)訓(xùn)練，它可以在負(fù)重或其他更劇烈的運(yùn)動的基礎(chǔ)上進(jìn)行。等速訓(xùn)練的重點(diǎn)等速運(yùn)動訓(xùn)練以恒定的速度操作特定的肌肉。等速運(yùn)動訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)是機(jī)器能夠滿足使用者的需要。

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