護(hù)眼貼OEM：晚上玩手機(jī)，這樣做可減少眼睛受損

很多人都有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，每天不玩上一會(huì)兒就不自在，睡不著?？墒?，睡前玩手機(jī)對(duì)1眼睛傷害是很大的。對(duì)于這種情況，愛(ài)士康指出，只要按下述要求做，可減少眼睛受損。

一、不要側(cè)躺著玩手機(jī)

千萬(wàn)不要側(cè)躺著玩手機(jī)，左右側(cè)躺著對(duì)左右眼睛的壓迫力很大，這樣下去不出一個(gè)月就會(huì)造成左右眼睛視力偏差。枕頭對(duì)1眼睛的壓迫造成供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)眼睛就會(huì)有膨脹感，短時(shí)性影像重疊，護(hù)眼貼代加工，這容易對(duì)1眼睛造成很大的傷害。

二、不要俯臥玩手機(jī)

這個(gè)姿勢(shì)對(duì)1眼睛傷害倒是不大，但是這是一種很累的玩手機(jī)方式，對(duì)手肘和腦部的血液循環(huán)也容易造成影響，還容易形成頸椎以上惰性缺血。

三、手機(jī)燈光調(diào)到暗

很多人晚上玩手機(jī)，習(xí)慣性的忘記去調(diào)節(jié)手機(jī)亮度。事實(shí)上，晚上躲被窩玩手機(jī)，盡量把手機(jī)燈光調(diào)到暗，也不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛，光都是直射，對(duì)1眼睛刺激大，輻射更不用說(shuō)了。

四、晚上玩手機(jī)不開(kāi)燈

對(duì)于即將進(jìn)入睡眠時(shí)間的你來(lái)說(shuō)，即使要玩手機(jī)，也盡量不要開(kāi)燈，盡量保持環(huán)境的黑暗，這樣，對(duì)你的眼睛和皮膚來(lái)說(shuō)，都是一種很好的保護(hù)。

五、可以仰著玩手機(jī)

這個(gè)姿勢(shì)對(duì)身體的每一個(gè)部分都很適合，也不會(huì)給眼睛帶來(lái)過(guò)大的負(fù)荷，其中的缺陷就是時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)讓手肘有些累，但是，這正好提醒你玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了，是放下手機(jī)歇一歇，放松一下眼睛的時(shí)候了。也可以貼上一片愛(ài)士康元護(hù)眼貼，緩解眼睛疲勞。

睡前玩手機(jī)并不是一個(gè)好習(xí)慣，希望大家為了自己的眼睛和身體著想，盡量不要在睡前玩手機(jī)。當(dāng)然，如果實(shí)在無(wú)法控制自己玩手機(jī)的欲望，也一定要謹(jǐn)記上述提示，同時(shí)記得時(shí)常貼上護(hù)眼貼護(hù)眼，這樣可有效保護(hù)眼睛。

護(hù)眼貼OEM代工廠家愛(ài)士康指出，對(duì)于干1眼1癥，大家在平時(shí)應(yīng)該多眨眼，注意眼部保養(yǎng)，不熬夜不晚睡，眼貼委托加工，多吃些富含維生素A/C/E的蔬果。

械字號(hào)的護(hù)眼貼可作為日常眼部護(hù)理產(chǎn)品，能有效緩解眼疲勞、紅血絲、眼皮沉重、視力模糊、畏光流淚、眼球干澀等癥狀。

愛(ài)士康醫(yī)藥擁有15年功效產(chǎn)品OEM/ODM貼牌代工經(jīng)驗(yàn)，生產(chǎn)婦科凝膠OEM、滴1眼液OEM、鼻1炎噴劑OEM、消字號(hào)產(chǎn)品代加工、械字號(hào)產(chǎn)品代加工等，可提供免費(fèi)打樣服務(wù)。

眼睛是我們觀察世界的根本，一旦眼睛受損，生活將非常不方便。對(duì)于眼睛的保護(hù)，大家需引發(fā)高度重視。

常吃這些食物可保護(hù)眼睛

一、海帶

海帶除含碘外還含有1／3的甘露純，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露純，可減輕眼內(nèi)壓力，用來(lái)調(diào)節(jié)眼疾有良好的功效。

二、西紅柿

西紅柿富含維生素C，維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)1眼睛晶狀體的損害，從而延緩眼疾的發(fā)生。

三、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)，鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng)，還可使眼膜、睫狀肌發(fā)生病變，易造成視力減退或近視。

四、胡蘿卜

如果維生素A不足，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。胡蘿卜素在人體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為維生素A，因此被稱為維生素A原。

除了需要吃恰當(dāng)?shù)氖澄锿?，眼貼加工，大家還需注意正確用眼?？措娮赢a(chǎn)品時(shí)間不宜不過(guò)過(guò)長(zhǎng)，需時(shí)不時(shí)休息下。倘若眼睛干澀癢，可以使用護(hù)眼貼，并閉目養(yǎng)神，眼貼加工廠家，能有效緩解眼睛疲勞。

值得注意的是，倘若眼睛長(zhǎng)時(shí)間發(fā)紅、疼痛、流淚，盡量及時(shí)就醫(yī)接受檢查，并進(jìn)行對(duì)癥調(diào)節(jié)，這樣才能更大程度降低眼睛受到的傷害。

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