如果說很多現代人枕頭都不會用，這未免有些讓人不服氣，因為這的確應當是再簡單不過的事情了。但是事實確實如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭使用為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現代人們有著很多認識的誤區(qū)、存在很多“高枕無憂”觀點危害極大。北醫(yī)大李志光主任介紹說，U型枕模具定做，睡覺時維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經等組織與整個人體一起放松、休息。正常人睡高枕，U型枕模具，

不合理的習慣。
市面上常見的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。這類枕頭用久了容易變形，彈性也隨之變差，不能支撐人體正常的生理彎曲。平時可以試著將枕頭對折，然后松開手。如果枕頭馬上彈回原狀，枕芯也沒有明顯折痕，說明它的使用狀態(tài)良好；如果它回彈速度較慢，或者容易留下折痕，說明彈性已經變差，U型枕模具加工廠，甚至不能為頭部和頸部提供足夠的支撐力，會影響睡眠以及骨骼健康，引起、落枕、等。


購買枕頭時要留意枕芯的密度，密度越高，U型枕模具訂做，越不容易變形，枕在上面時頭部也就越不易陷進去，能為頭部提供足夠的支撐，讓頭部感到更加舒適「綠豆殼枕頭」特別適合嬰幼兒及老年人使用；綠豆殼素有枕頭填充料“”之稱，柔軟、解暑又涼爽，實為不可多得的精品。本草綱目有記載：「綠豆皮，解熱毒，退目翳」綠豆皮即綠豆孵芽（豆芽菜）后之殼，它的特性為清涼、透氣、散熱快，


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