酵素是什么？

簡(jiǎn)言之，酵素是人體內(nèi)能承受基本生命活動(dòng)的數(shù)千種酶的統(tǒng)稱(chēng)。酶幫助有機(jī)體分解各種物質(zhì)，進(jìn)行代謝。不管植物是什么，酵素都存在。若無(wú)酵素的存在，生物體無(wú)法存活，機(jī)體內(nèi)酵素的多寡與其工作狀態(tài)，生命的年輕，健康，疾病，衰老密切相關(guān)。

可分為食用酵素和潛在酵素兩類(lèi)。身體里存在的酵素是‘潛在酵素’，存在于食物里的酵素是‘食物酵素’，并且可以被外界吸收。有潛力的酵素包括消化酵素和代謝酵素。消化系統(tǒng)的酵素主要負(fù)責(zé)消化工作；代謝酵素用來(lái)制造身體，鍛煉身體，治l療疾病和預(yù)防衰老。新鮮食物中含有食用酵素。我們吃的大部分食物都是經(jīng)過(guò)加工的，酵素都被殺l死了。食用新鮮食品或補(bǔ)充酵素，可節(jié)省體內(nèi)消化酶的能量。

飲用酵素的禁忌:

飲用酵素的時(shí)間因環(huán)境不同

由于進(jìn)食時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，所以在進(jìn)食前應(yīng)先了解酵素的進(jìn)食情況，以達(dá)到健康、高l效進(jìn)食的目的。

能識(shí)別優(yōu)酵素產(chǎn)品

如今市場(chǎng)上的酵素產(chǎn)品越來(lái)越多，質(zhì)量也是參差不齊，酵素原液價(jià)格，價(jià)格更是天差地別。那怎樣選擇才健康有保證，要從根本上甄別天然，品牌知度高，原料產(chǎn)地?zé)o污染的酵素產(chǎn)品，而不要把它們混為一談。

什么是酵素排l毒？

食用酵素所產(chǎn)生的腹瀉反應(yīng)則不同，酵素中含有大量膳食纖維、益生菌群及種類(lèi)繁多的消化酵素。膳食纖維會(huì)混在糞便當(dāng)中，吸水膨脹，將糞便撐開(kāi)，使較硬的糞便變得蓬松、松軟，而它在接觸腸道內(nèi)壁時(shí)，又會(huì)吸收腸壁水分，使腸道受到刺激，加速蠕動(dòng)，產(chǎn)生腹瀉的反應(yīng)。益生菌群也可以刺激腸道，促進(jìn)蠕動(dòng)、通暢排l便、拉肚子。

而各類(lèi)消化酵素則可以促進(jìn)食物的消化分解，使其分解為小分子，順利下行，排l毒排l便，產(chǎn)生腹瀉現(xiàn)象。和拉肚子不同的是，拉完后人不會(huì)有難受沒(méi)有精神的感覺(jué)，相反整個(gè)人很輕松。

同時(shí)膳食纖維還能幫助抑制膽固醇吸收，吸附腸道毒l素。益生菌可以分泌乳酸等多種有益物質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道PH值。

而酵素能夠滋潤(rùn)、保養(yǎng)腸道細(xì)胞，加強(qiáng)腸道功能?？梢?jiàn)，服用酵素所產(chǎn)生的排l便反應(yīng)，不僅具有排l毒的作用，還可以從多方面保養(yǎng)腸道，對(duì)身體大有好處哦。

總結(jié)

總而言之，由病菌、毒l素、風(fēng)l寒等其它原因?qū)е碌母篂a與服用酵素所產(chǎn)生的排l便排l毒反應(yīng)看似一樣，其作用原理卻是完全不同的，前者對(duì)人體有害無(wú)益，而后者則有益無(wú)害哦！通過(guò)酵素一段時(shí)間排宿便和毒l素，腸道處于干凈年輕健康狀態(tài)，身體自然越來(lái)越好的。

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