心理咨詢

　 發(fā)展咨詢與健康咨詢

　　發(fā)展咨詢

　　為了適應(yīng)現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼恼J(rèn)識(shí)和關(guān)注，而發(fā)展性心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認(rèn)識(shí)的能力。當(dāng)自我認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差或障礙時(shí)，可以通過心理咨詢得以解決。隨著人類物質(zhì)文明和精神文明水平的不斷提高，人們漸漸關(guān)注如何全1面提高生活質(zhì)量，比如提高學(xué)習(xí)和工作能力、保持最1佳工作狀態(tài)、維護(hù)安寧的生活環(huán)境、協(xié)調(diào)家庭成員和社會(huì)成員的人際關(guān)系。心理咨詢作為一種**技能，可以幫助人們調(diào)整內(nèi)心世界，提高生活質(zhì)量。

心理咨詢

心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn):

判斷一個(gè)人的心理是否健康，是看他或她與大多數(shù)人、特別是與同齡人、同性別的人是否一致。因此，強(qiáng)迫癥心理咨詢**，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括:

1.智力正常

2.情緒穩(wěn)定樂觀

3.人際關(guān)系和諧

4.行動(dòng)自覺果斷

5.熱愛學(xué)習(xí)、生活和工作

6.正確的自我觀

輔導(dǎo)或輔導(dǎo)心理學(xué)，是指應(yīng)用精神健康、心理學(xué)或人類發(fā)展的理論和原則等，透過認(rèn)知、情感、行為或系統(tǒng)性的介入方式，（對(duì)事主）提出并強(qiáng)調(diào)個(gè)人價(jià)值、個(gè)人成長、事業(yè)發(fā)展以及心理疾病。

　 “顧影自憐”是對(duì)很多愛美人士的真實(shí)寫照。照鏡子固然可以審視自己的容貌舉止是否得體，然而，據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，照鏡子時(shí)間如果太長，反而容易引起焦慮?！　∮澊髮W(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員招募了一些志愿者，強(qiáng)迫癥心理咨詢費(fèi)用，首先，讓他們對(duì)著鏡子觀察25秒，并為自己的滿意度打分；接著讓這些志愿者再次盯著鏡子至少觀察10分鐘，強(qiáng)迫癥心理咨詢，并再次評(píng)分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著照鏡子時(shí)間的延長，強(qiáng)迫癥心理咨詢機(jī)構(gòu)，人們的自我滿意度反而下降。當(dāng)對(duì)著鏡子反復(fù)端詳超過10分鐘后，人們的焦慮感和煩躁感非常明顯。

　　 心理學(xué)家安德魯-希爾等人表示，照一會(huì)兒鏡子，有利于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)、增添自信?？扇绻显阽R子面前左看右看，人們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)自己身上不完美的地方，滋生焦慮、*等情緒，進(jìn)而影響自信心和判斷力。

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