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經(jīng)常喝酒如何養(yǎng)生：酒精會損耗身體儲存的水溶性維生素，而且也有長期的并發(fā)情況。因?yàn)榫凭珪σ扰K，還會提高罹患乳癌的幾率，強(qiáng)烈建議，少喝為妙。補(bǔ)救措施：至少補(bǔ)充維生素C、葉酸、維生素B1、煙酸、維生素B2、維生素B6、維生素B12一天的建議量多吃豆類、蔬果、全谷類更好。

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主要有以下5個調(diào)養(yǎng)作用：

1、平衡陰陽，扶正祛邪，調(diào)節(jié)陰陽功能。人體在正常情況下保持著有機(jī)的協(xié)調(diào)，即陰陽處于相對平衡的狀態(tài)。療法則能調(diào)整臟器功能，促使陰陽轉(zhuǎn)化、消長，從而達(dá)到陰陽平衡，扶正祛邪的目的。

2、調(diào)整氣血，疏通經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)是營衛(wèi)氣血運(yùn)行機(jī)體的通路，當(dāng)人體發(fā)生疾病時則邪正相搏，運(yùn)行不暢。療法則從其穴前導(dǎo)之，或在對應(yīng)之穴啟之，從而營衛(wèi)調(diào)和，經(jīng)絡(luò)疏通，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、開達(dá)抑遏，活xue化淤，托毒排膿。療法通過對經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用，使體表組織產(chǎn)生充血、淤血等變化，改善血液循環(huán)，使經(jīng)絡(luò)氣血暢通。對于疥chuang膿瘍之類未成膿者則可在負(fù)壓吸引力作用下，使毒血吸出，氣血疏通，淤阻消散，已成膿者則托毒排膿，癥狀迅速減輕。

4、消除腫痛，除濕逐寒。通利關(guān)節(jié)所謂“不通則痛”寒、痛等邪侵襲人體，痹阻于經(jīng)脈，致使關(guān)節(jié)發(fā)生腫、熱、痛等病理變化，進(jìn)而致肌體活動障礙。

5、反映病侯，協(xié)助診斷。外邪侵襲人體，氣血失調(diào)，病邪可以由表及里，由淺入深轉(zhuǎn)變。內(nèi)臟出現(xiàn)病變時，邪氣即可通過經(jīng)絡(luò)的流注，氣血的盛衰而由里及表，在相關(guān)經(jīng)絡(luò)、局部及內(nèi)臟相聯(lián)系部位出現(xiàn)不同的癥狀或體征。因此通過部位皮膚變化可以推斷疾病的性質(zhì)，部位及與內(nèi)臟的關(guān)系。

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作為一種具有數(shù)千年歷史的身體調(diào)理方法，自然會產(chǎn)生許多影響：

1.負(fù)壓效應(yīng)，國內(nèi)外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體在的真空壓力下吸吮時，大量氣泡溢出皮膚表面，從而增強(qiáng)了氣體的交換。局部組織。經(jīng)檢查，還觀察到負(fù)壓引起局部細(xì)血管通透性改變，細(xì)血管，少量血液進(jìn)入間質(zhì)空間，從而引起血液淤滯，紅細(xì)胞被破壞，雙迪拔罐噴劑直銷，血紅蛋白被釋放，和家庭發(fā)生溶血現(xiàn)象。在身體的自我調(diào)節(jié)中，它起到放松肌肉，消除腫脹和疼痛，消除內(nèi)部濕度的作用。它起著良性刺激作用，促進(jìn)其恢復(fù)正常功能的功能。

2，保暖效果，方法對局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?，使熱敷可以更換。大型火罐，水箱和藥罐為明顯。溫?zé)岽碳た梢詳U(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，拔罐噴劑直銷，改善充血，加強(qiáng)新陳代謝，加速體內(nèi)廢物和有毒物質(zhì)的排出，改變局部組織的營養(yǎng)狀況，增強(qiáng)血管壁的通透性，增強(qiáng)白血細(xì)胞。并具有網(wǎng)織紅細(xì)胞的吞噬活性，升溫和驅(qū)寒的作用，清除濕熱等，從而達(dá)到促進(jìn)疾病改善的目的。

3，調(diào)節(jié)，方法的調(diào)節(jié)是基于負(fù)壓或溫暖的作用，首先，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，由于自身溶血等給予一系列良性的身體刺激，作用于神經(jīng)受體通過向心傳導(dǎo)，到達(dá)大腦皮層;此外，方法刺激局部皮膚，并通過皮膚受體和血管感受器的反射將其傳遞到重要的神經(jīng)系統(tǒng)，從而產(chǎn)生反射興奮性，從而調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮性和抑制。這個過程，使它趨于平衡，強(qiáng)化大腦皮層，調(diào)節(jié)身體的各個部位，使受影響部位的皮膚代謝相應(yīng)的組織，促進(jìn)身體恢復(fù)功能，陰陽不平衡可以調(diào)整，使疾病逐漸愈合。此外，由于后溶血現(xiàn)象，產(chǎn)生組胺樣物質(zhì)，伴隨體液刺激身體部位并增強(qiáng)其功能活力，這有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。

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