體質(zhì)測試方法介紹

測試時(shí)，仰臥起坐測試儀設(shè)備，受試者赤足，背向立柱站立在身高計(jì)的底板上；軀干自然挺直，頭部正直，兩眼平視前方，仰臥起坐測試儀公司，保持耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。

上肢自然下垂，兩腿伸直，兩足跟并攏，仰臥起坐測試儀報(bào)價(jià)，足尖分開約60度。

足跟、骶骨部、兩肩胛間與立柱相接觸，呈“三點(diǎn)一條線”站立姿勢。

測試人員單手將水平壓板沿立柱下滑至受試者頭頂。

讀數(shù)時(shí)，測試人員雙眼與水平壓板水平面等高；記錄員復(fù)述后進(jìn)行記錄。

記錄時(shí)，仰臥起坐測試儀，以厘米為單位，準(zhǔn)確到小數(shù)點(diǎn)后一位。

體質(zhì)測試的介紹

體質(zhì)，是人的生命活動和勞動、工作能力等的物質(zhì)基礎(chǔ)。增強(qiáng)中國人民的體質(zhì)是我國現(xiàn)代化建設(shè)的重要基礎(chǔ)。推行成年人體質(zhì)測定是貫徹《中華人民共和國體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》的重要舉措，它是通過對成年人進(jìn)行體質(zhì)測定，評價(jià)體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，健全并督促成年人參加體育鍛煉的有效機(jī)制，科學(xué)地指導(dǎo)成年人開展體育活動，從而不斷地增強(qiáng)成年人的體質(zhì)。通過對成年人體質(zhì)的測定，還將為我國國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)，掌握中國成年人體質(zhì)發(fā)展和變化的規(guī)律奠定基礎(chǔ)。

什么是體質(zhì)測試

什么是體質(zhì)測試

體質(zhì)顧名思義是指人體的質(zhì)量，是人體健康狀況和對外界的適應(yīng)能力。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征。遺傳是人的體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，對其發(fā)展提供了可能性，且受內(nèi)外環(huán)境（自然與社會)的約束，說明體質(zhì)的形成與發(fā)展過程中在很大程度上與后天環(huán)境有關(guān)。

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