生完孩子以后，如果不做修復(fù)，很難恢復(fù)以前緊密的狀態(tài)，恥骨聯(lián)合長(zhǎng)期分離，會(huì)造成【以下幾方面的問(wèn)題】：

1、形體美

女性胸部、腰部以及臀部比例的契合、平坦的小腹、纖纖的腰肢，這些都離不開(kāi)端正，職業(yè)盆底肌修復(fù)選哪家，而產(chǎn)后變形會(huì)導(dǎo)致身材走樣，S身材可能一去不復(fù)返。

2、臉蛋美

產(chǎn)婦左右臉部對(duì)稱(chēng)、兩只眼睛大小不一、鼻孔不等大、嘴角不在同一水平線，這些可能都源于移位。

生個(gè)孩子不容易，修復(fù)莫忘記。想做好修復(fù)，解剖要了解！

首先，我們來(lái)看看腹壁肌肉，這些就是人類(lèi)的“五花肉”了。這些肌肉分為三層，共四對(duì)，左右各一，分別是深層的腹橫肌，中間層的腹直肌和腹內(nèi)斜肌，產(chǎn)后盆底肌修復(fù)選哪家，還有外層的腹外斜肌。這些肌肉一層肌肉一層筋膜隔開(kāi)，每?jī)蓧K相鄰肌肉之間也都有筋膜隔開(kāi)，兩側(cè)腹直肌還有肌鞘包裹著，這個(gè)肌鞘就是固定腹直肌的槽，腹直肌固定在了這里，才能正常行使它正常的功能，比如屈曲身體、輔助固定內(nèi)臟、維持腰部曲線和維持腹壓等。

產(chǎn)后腹直肌分離很常見(jiàn)，產(chǎn)后6-8周平均每三位女性有兩位患腹直肌分離。腹直肌分離，不僅影響美觀，還可能會(huì)導(dǎo)致相關(guān)疾病的發(fā)生。腹直肌分離，你一定要盡早恢復(fù)！

注意休息，適量走動(dòng)休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，剛結(jié)束分娩的產(chǎn)婦會(huì)非常勞累，蘭州盆底肌修復(fù)選哪家，所以在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)要好好臥床休息。第2天就可以酌情在床旁和房間走動(dòng)，正規(guī)盆底肌修復(fù)選哪家，如下地大小便、洗漱、吃飯、喂奶等。以后逐日增加活動(dòng)量，的節(jié)奏是新媽媽與寶寶同步，孩子睡的時(shí)候媽媽也睡，這樣既可得到充分的休息，又可以給寶寶按需哺乳。但要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，以防出現(xiàn)腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

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