如何將面鏡除霧

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     若你沒有將面鏡除霧，近視游泳眼鏡價格，它在潛水途中通常會起霧。大部分潛水員有他們自己的“配方”，120度近視游泳眼鏡，不過好的方法還是遵守從潛水中心購買的除霧產(chǎn)品上的指示。若沒有的話，以下步驟適用幾乎所有的款式：

     ·沖洗面鏡

     ·滴兩滴除霧劑在面鏡上（或是在分隔式面鏡上左右各滴一滴）

     ·用你的手指將除霧劑抹勻在內(nèi)側(cè)的鏡面上

     ·將面鏡浸在水中一次，時間不要太長，近視游泳眼鏡，然后將多余的水倒掉

     這樣應該就能讓你的面鏡避免起霧，除非除霧劑的成分被洗掉了。這可能會發(fā)生在你的面鏡積水或是還在水中就取下面鏡的情況。

     浪之鯊，近視游泳眼鏡廠家供應，只做水上用品，產(chǎn)品各地，深受客戶的喜愛。

如何選購游泳鏡

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     光學性能和醫(yī)學標準

      目前大多數(shù)人在選配矯形眼鏡或太陽鏡時，一般會到的配鏡中心謹慎挑選，而且比較關(guān)注眼鏡的質(zhì)量和品牌。其實，選購泳鏡應該更為慎重

      舒適性

      妥貼性

      如有需要可來電咨詢選購《浪之鯊》游泳鏡產(chǎn)品。

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很多人游泳時都是慢悠悠的，這樣消耗的熱量遠遠不如快速短距離游消耗多。但是對大多數(shù)人而言，很難在全程都快速游動，因此不妨可以一段慢游接一段快游，兩段慢游再接兩段快游，用這樣的方式來提高運動效果。

不過，雖然運動強度對減肥很重要，但不同年齡段、不同身體條件的人如果想通過游泳減肥，需制定自己的訓練計劃，“要因人而異、科學減肥，這樣即可以起到良好的運動效果，又可以避免運動過量對身體造成損傷。”

按照常規(guī)，35歲以下的健康人每次游泳練習的長度應該在2000~2500米;35歲~50歲的人每次游泳的距離應該在1500~2000米;50歲以上的老年人根據(jù)個人身體狀況，選擇在800~1200米，并且要堅持每周游4~5次，這樣堅持3個月一定可以起到良好的瘦下去效果。

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