東莞食堂承包緩解無(wú)精打采　　

東莞食堂承包經(jīng)歷周末的全心放松和“大飽口?！焙螅芤簧习鄷r(shí)反而會(huì)感到渾身疲憊乏力，無(wú)精打采，工作效率大大下降。緩解這種癥狀的方法可以從飲食上入手。

　　早餐蜂蜜水一杯，蜂蜜不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的糖，空腹喝蜂蜜還可以達(dá)到的效果。東莞食堂承包白煮雞蛋一個(gè)，白煮雞蛋不易使雞蛋本身的蛋白質(zhì)丟失過(guò)多，能補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。午餐冬瓜湯一碗不僅抵消了排骨的油膩，還有美容的作用。糖醋排骨一份不僅能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，醋還能使排骨中的鈣容易吸收。餐后兩小時(shí)喝咖啡一杯改善午后困乏的癥狀。

東莞市德膳源膳食管理服務(wù)有限公司是一家從事工廠、學(xué)校、醫(yī)院、銀行等企事業(yè)單位食堂承包管理、食材配送、咨詢的自產(chǎn)自銷機(jī)構(gòu).主要業(yè)務(wù)：東莞飯?zhí)贸邪?，東莞食堂承包，東莞膳食公司，廣州工廠食堂承包，歡迎來(lái)電咨詢

經(jīng)營(yíng)好企業(yè)員工食堂的三要素

食堂，對(duì)于一個(gè)企業(yè)、一個(gè)工廠、一個(gè)學(xué)校來(lái)說(shuō)都是重要的一部分，因?yàn)?，它關(guān)系到整個(gè)團(tuán)體的健康、安全的重要問(wèn)題，甚至還關(guān)系到用人、留人的問(wèn)題。這個(gè)重要性，每個(gè)團(tuán)體都非常清楚，可是，要經(jīng)營(yíng)好食堂卻是一件讓人感到非常煩心的事情?！氨娍陔y調(diào)”嘛，也是情理之中的事情。但，還是有好與更好之分。經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)積累，德膳源膳食就“經(jīng)營(yíng)好企業(yè)員工食堂”提出了三個(gè)要素。這三個(gè)要素應(yīng)該對(duì)廣大企業(yè)和同行都非常有幫助。

一、伙食費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)是否合理?

伙食費(fèi)不合理是目前比較普遍的食堂運(yùn)營(yíng)問(wèn)題，正因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題，導(dǎo)致員工投訴不斷，甚至導(dǎo)致員工不斷流失。有不少企業(yè)不正視這個(gè)問(wèn)題，一味的降低伙食標(biāo)準(zhǔn)，有的企業(yè)現(xiàn)在的伙食標(biāo)準(zhǔn)為7元三餐，中晚還要吃兩暈一素。試想，在這么低的標(biāo)準(zhǔn)之下，當(dāng)前各項(xiàng)成本都很高的基礎(chǔ)上，員工能吃好嗎？俗話說(shuō)，巧婦難為無(wú)米之炊?。∵@樣的標(biāo)準(zhǔn)，能幫您企業(yè)做出可口的飯菜就很不錯(cuò)了，更不用談“美味”，因?yàn)橐话愕男〔惋嫻究隙ㄊ亲霾涣说?，因?yàn)樗麄兊牟少?gòu)都是小規(guī)模采購(gòu)，成本比大綜采購(gòu)高不少。

食堂承包公司說(shuō)說(shuō)影響鈣的吸收有哪些因素

食堂承包公司告訴你，鈣是我們?nèi)祟愺w內(nèi)不可缺少的，很多人都缺鈣，要經(jīng)常補(bǔ)，但在補(bǔ)鈣過(guò)程中要注意一些問(wèn)題，會(huì)影響到補(bǔ)鈣的效果，以下因素可影響鈣的吸收：

（1）維生素D能促進(jìn)鈣和磷在腸道的吸收。食物中富含維生素D的有魚肝油、雞蛋黃、黃油、肝、奶等，植物性食物幾乎不含維生素D。人的皮膚中含有7—脫氫膽固醇，經(jīng)紫外線或陽(yáng)光照射后轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，因此，團(tuán)餐服務(wù)哪家好，兒童經(jīng)常曬太陽(yáng)，對(duì)促進(jìn)骨骼發(fā)育有益。  

（2）乳糖能促進(jìn)鈣的吸收。由于乳糖和鈣形成低分子可溶性絡(luò)合物，促進(jìn)了鈣的吸收，因此乳糖可增加腸吸收鈣的速度。  

（3）膳食蛋白質(zhì)供應(yīng)充足，有利于鈣的吸收。蛋白質(zhì)消化分解為氨基酸尤其是賴氨酸和精氨酸后，與鈣形成可溶性鈣鹽，因而利于鈣的吸收。  

（5）賴氨酸、精氨酸、色氨酸等均可增加鈣的吸收，尤以賴氨酸作用為明顯。食堂承包公司告訴你，氨基酸可與鈣形成容易吸收的鈣鹽，故膳食中適量的蛋白質(zhì)可增加由腸吸收鈣的速度，但是過(guò)量的蛋白質(zhì)攝入，則增加尿鈣排出。  

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