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綠豆海帶湯
對(duì)付夏天火氣大,海帶絲,南方人經(jīng)常用綠豆加海帶以及少量冰糖,制成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯,是夏季去火解熱的佳品。主料有 海帶(洗干凈,泡好)、綠豆(用溫水泡)輔料有 大棗、銀耳(用溫開水發(fā)開)、姜片、枸杞、冰糖
烹飪食材
主料
海帶(洗干凈,泡好)、綠豆(用溫水泡)
輔料
大棗、銀耳(用溫開水發(fā)開)、姜片、枸杞、冰糖
做法
方法一:
1).把200克鮮海帶洗凈切成細(xì)絲,即食香辣海帶絲,用開水燙一下,撈出,控凈水;
2).30克大米、60克綠豆、6克陳皮分別洗凈;
3).砂鍋內(nèi)倒入清水1000毫升,加入大米、綠豆、海帶、陳皮,用旺火燒開;
4).改用慢火煮至綠豆開花,放入冰糖即可食用。如果不喜歡喝甜湯,也可以換成少量鹽。
綠豆海帶湯的制作要訣:不喜甜食者可用鹽調(diào)味。
方法二:
1). 把海帶洗凈切成細(xì)絲或成塊,用開水氽燙一下,并浸泡片刻;
2). 撈出海帶并控干水分;
3). 大米、綠豆、陳皮分別洗凈;
4). 沙鍋內(nèi)倒入清水1000克,加入大米、綠豆、海帶、陳皮,用旺火燒開;
5). 改用慢火煮至綠豆開花,放紅糖可食。
綠豆性寒涼,加入些許米能中和寒性。
昆布不就是海帶么,那醋昆布應(yīng)該就是醋海帶了吧。但小編還是本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,查閱了一些資料發(fā)現(xiàn),昆布有時(shí)叫海帶,有時(shí)并不叫海帶。那么究竟是怎么一回事,虹洋食品特別整理了一下它們錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系,一起來看看吧。
歷史 昆布的歷史當(dāng)從《爾雅.釋草》說起,書中將海藻分為“綸”和“組”兩大類,較寬的稱為“綸”,叫長的稱為“組”,昆布就是“綸布”的變音,作為一種海藻被人們食用。而海帶在中國早期是沒有的,清代《記海錯(cuò)》中說道,即食酸甜海帶絲,“昆、綸聲相近,是昆布即綸矣,而海帶則組也?!边@也是較早有文字記錄的昆布與海帶的區(qū)分。
原料:冰鮮帶魚、臘腸、海帶絲、小紅辣椒、豆瓣醬、蒸魚豉油、料酒、糖
做法:
1. 帶魚洗凈、切段、兩面各劃幾刀,臘腸、小紅辣椒、蒜分別切碎,將臘腸丁、小紅辣椒碎和蒜末混合,鹽漬海帶絲,加入豆瓣醬;再加入蒸魚豉油、料酒和糖,充分拌勻;
2. 料理盒中注入少許水,加上蒸簾,鋪一層海帶絲;將帶魚放在海帶絲上,整齊擺好;將第二步中腌好的料均勻倒在帶魚上;蓋上盒蓋,送入微波爐,300W微波火力加熱12分鐘即可。
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