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輕松提高睡眠質(zhì)量：

很多的朋友都有抱枕的習(xí)慣，但炎熱的夏天該怎么辦呢?其實(shí)很多的家庭都會(huì)有空調(diào)，但如果不開空調(diào)的話也可以打開風(fēng)扇，保持睡眠時(shí)候的空氣暢通。當(dāng)然說到抱枕也不得不說下對(duì)枕頭的講究，在此，我想給大家說個(gè)民間的枕法，在以前的很多民間家庭都會(huì)用一種葉子用枕頭套包起來作為枕頭，這種葉子叫油柑葉子，對(duì)人體的大腦有舒緩血液循環(huán)緩解緊張情緒香薰的功效并且枕起來很舒服，上下鋪鐵床，雖然身體轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候。

鋼管上下鋪有助于提高生活的質(zhì)量，令每個(gè)使用它的人在紛繁緊張的工作節(jié)奏之后，得到充分的休息，感覺輕松自如。

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如何提高睡眠質(zhì)量：

床只可以用來睡覺。在床上工作容易讓大腦變得混亂—這到底是休息的地方還是工作的地方？

你可以在床上稍微想一想第二天要完成的任務(wù)，但是跟工作有關(guān)的東西建議放在別的地方。你的床是用來睡覺和溫存的地方。

把床弄得舒適一點(diǎn)。買一些好的枕頭，好的抱枕，保持床褥的干凈。不要讓寵物和孩子占據(jù)了你睡覺的空間。把他們趕出去。

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　埋弧焊直縫鋼管優(yōu)點(diǎn):可以破壞鋼錠的鑄造組織，細(xì)化鋼材的晶粒，并消除顯微組織的缺陷，從而使鋼材組織密實(shí)，力學(xué)性能得到改善.這種改善主要體現(xiàn)在沿軋制方向上，從而使20#直縫鋼管在一定程度上不再是各向同性體;澆注時(shí)形成的氣泡，裂紋和疏松，也可在高溫和壓力作用下被焊合。

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