有一個(gè)婦科的開關(guān)穴，他叫八髎穴，八髎穴不是一個(gè)穴位，是一組穴位，一般在人體腰底骶，又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。八髎就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。

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談到八髎穴這個(gè)穴位，相信我們大家都是比較熟悉的，因?yàn)槲覀兒芏嗟呐笥褌內(nèi)粘Ｉ钪幸彩墙?jīng)常會(huì)八髎穴這個(gè)穴位的，當(dāng)然適當(dāng)?shù)陌梭s穴的保健功效是非常不錯(cuò)的，尤其是對于我們女性朋友們的健康更是很有利的，今天我們來聊聊墨灸八髎穴對于女性的好處有哪些?首先我們來了解一下墨灸的原理。

1、藥墨具有的滲透力，能快速進(jìn)入微循環(huán)的，并能穿透血管壁進(jìn)入經(jīng)絡(luò)體液之中，起到疏通經(jīng)絡(luò)、拔寒祛濕的作用。

2、藥墨能快速的構(gòu)成強(qiáng)大搜毒、化毒、、排陣，針對人體五臟六腑搜毒，釜底抽薪，毒無藏身之地，毒盡百病不生，墨灸貼牌，人體生機(jī)盎然。

預(yù)防新冠，們給出了10條實(shí)用建議。

1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣

使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，墨灸價(jià)格，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

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2、增強(qiáng)體質(zhì)、，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)

增強(qiáng)體質(zhì)和，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，避免過度疲勞。

每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

3、盡量減少到人群密集場所活動(dòng)并且關(guān)注癥狀

盡量減少到人群密集場所活動(dòng)，避免接觸呼吸道患者。

出現(xiàn)呼吸道癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早。

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4、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用

正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道的措施之一。中國疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。

5、正確洗手需掌握六步洗手法

①雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；

②雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；

③手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯(cuò)，搓洗五下）；

④指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；

⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下；

⑥彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。

一場疫情告訴我們，人這輩子除了健康，什么都不是你的。國家保護(hù)了我們?nèi)?，已?jīng)盡力了，所以我們要照顧好自己，做好防護(hù)。少生點(diǎn)兒氣，多一些開心，錢財(cái)換不來生命，利益換不回健康

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預(yù)防新冠，我們可以平時(shí)取三個(gè)穴位，

個(gè)是合谷血，合谷血是在二掌骨之間，在第二掌骨中點(diǎn)旁邊，按下去會(huì)有酸脹的感覺，用墨柱點(diǎn)灸，潛江墨灸，每一次按三到五分鐘就可以。

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第二個(gè)是迎香血，迎香血是位于我們鼻翼的外緣的中點(diǎn)，和我們鼻唇溝交界的這個(gè)地方，墨灸批發(fā)，我們可以用墨柱點(diǎn)灸它。

第三個(gè)是風(fēng)池穴，風(fēng)池穴是在我們枕后耳朵后面，再往這邊摸，這里有一條筋，到脖子這一塊兒還有一個(gè)筋，在這兩個(gè)筋的凹陷的地方，在我們的發(fā)際邊緣這個(gè)位置，這個(gè)就是風(fēng)池穴，這個(gè)穴位按起來也是酸酸的。

用墨柱點(diǎn)鐘這幾個(gè)穴位，早晚各一次

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