頭發(fā)生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)供給，如果平時(shí)因?yàn)槊β?，飲食吃的不好，營(yíng)養(yǎng)得不到的補(bǔ)充，頭發(fā)會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足而發(fā)白。運(yùn)動(dòng)太少會(huì)使得身體血液循環(huán)欠佳，營(yíng)養(yǎng)無(wú)法充分的通過(guò)血液循環(huán)送到身體各個(gè)角落，頭發(fā)得不到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充而變白。

　　有很多原因都可以導(dǎo)致頭發(fā)變白，比如營(yíng)養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)不足、壓力過(guò)大、氣血不足、虛、吸煙等等。頭發(fā)的顏色是一個(gè)人外觀形象的重要衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，如果頭發(fā)變白對(duì)人的形象影響很大，下面來(lái)介紹一下頭發(fā)白了的原因，希望對(duì)大家有所幫助。

　　1、吸煙可以導(dǎo)致頭發(fā)變白。吸煙本身對(duì)身體沒(méi)有任何好處，尼古丁隨著抽煙進(jìn)入身體，會(huì)導(dǎo)致血管收縮，使得血液流動(dòng)性變低，間接的導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的養(yǎng)料不能及時(shí)的通過(guò)血液循環(huán)被送達(dá)到發(fā)根，從而導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的黑色素得不到及時(shí)的補(bǔ)充，頭發(fā)就會(huì)因此而變白。這種情況主要是積極戒煙就可以緩解。

　　2、情緒不穩(wěn)定，也會(huì)使得頭發(fā)發(fā)白。人的情緒不穩(wěn)定，會(huì)影響到機(jī)體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，間接導(dǎo)致黑色素的合成功能障礙，色素顆粒無(wú)法被及時(shí)的合成和運(yùn)送到頭發(fā)，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白。這種情況出現(xiàn)在過(guò)于憂愁、過(guò)度緊張的人身上。不良情緒可以在很短的時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致嚴(yán)重失調(diào)，從而導(dǎo)致頭發(fā)變白，一夜白頭的情況便是這么來(lái)的。

　　3、頭發(fā)變白要小心虛。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，又發(fā)表于。當(dāng)臟功能低下的時(shí)候，或者思慮過(guò)度而導(dǎo)致精血受損后，就會(huì)頭發(fā)變白。

4、沒(méi)有做好防曬工作而導(dǎo)致頭發(fā)變白。黑色素細(xì)胞受到紫外線的照射，容易損傷，如果大熱天的經(jīng)常在戶外活動(dòng)，紫外線導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，黑色素?zé)o法及時(shí)的合成跟進(jìn)，頭發(fā)就會(huì)變白。

“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開?！边@個(gè)是我們中國(guó)的一個(gè)諺語(yǔ)，冬天陽(yáng)氣向里向內(nèi)，處于收藏狀態(tài)，在外的陽(yáng)氣虛少，在里的陽(yáng)氣積多，胃中煩熱，蘿卜一直都有小人參的稱號(hào)，大慶松煙墨灸，可以，滋身養(yǎng)氣，冬天吃蘿卜可以滋補(bǔ)身體，帶走身體里面的內(nèi)火。而姜屬于溫?zé)嵝偷氖澄?，夏天容易體虛，體內(nèi)濕氣重。因此在夏天多吃姜可以有效的調(diào)理身體。蘿卜和姜對(duì)于身體都是很有好處的。

冬季養(yǎng)生除了飲食方面，我們還有哪些要注意的呢？

中醫(yī)認(rèn)為冬季為所主，為先天之本，生命之根。有藏精主水、主骨生髓之功能，所以氣充盈，則精力充沛，筋骨強(qiáng)健，步履輕快，神思敏捷，氣虧損則陽(yáng)氣虛弱，腰膝酸軟，易感，生疾病等。冬季臟機(jī)能正常，松煙墨灸加工，可調(diào)節(jié)肌體適應(yīng)嚴(yán)冬的變化，否則，會(huì)使新陳代謝失調(diào)而引發(fā)疾病。所以，冬季注意對(duì)臟的保養(yǎng)是十分重要的。

防寒可以更好地保養(yǎng)氣。進(jìn)入冬季以后，“早臥晚起，以待日光”是養(yǎng)生的重要方面。意思是說(shuō)人們?cè)诤涞亩?，一定要早睡晚起。早睡以養(yǎng)人體陽(yáng)氣，保持溫?zé)岬纳眢w。起床時(shí)間好在太陽(yáng)出來(lái)以后，這時(shí)人體陽(yáng)氣迅速上升，此時(shí)起床，則頭腦清醒，機(jī)智靈敏。但上班族“晚起”可能很困難，這就要盡量做到“早睡”，不熬。生活規(guī)律，心情相對(duì)平靜。這樣，就會(huì)使身心得到恢復(fù)和調(diào)理。冬日切忌緊閉門窗，室溫不宜過(guò)高或過(guò)低。這是因?yàn)槭覝剡^(guò)低易傷人體元陽(yáng)，過(guò)高則室內(nèi)、外溫差大，外出活動(dòng)很容易外感。所以室溫保持在18℃～22℃為好。

古墨灸適用“陰成形”的每一環(huán)節(jié)俗話說(shuō)得好“冰凍三尺非一日之寒”，病癥亦是如此，這些“陰成形”的病癥并不是一兩天就所形成的，都有一個(gè)過(guò)程。但在“陰成形”的任何一個(gè)過(guò)程，大家都能用古墨灸阻隔。古墨灸的功效基本原理（1）經(jīng)絡(luò)疏通：經(jīng)脈是身體氣血的通道，松煙墨灸生產(chǎn)廠家，俞穴是氣血匯聚的地方。假如氣血不通暢，必定也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種各樣病癥，藥墨墨的部分濕熱功效能夠化結(jié)，推動(dòng)部分循環(huán)系統(tǒng)，輸通瘀堵的經(jīng)脈。（2）：氣血是中醫(yī)指人體中氣和血通稱。學(xué)覺(jué)得氣與血各有之不一樣功效又很相互依賴﹐以養(yǎng)分內(nèi)臟機(jī)構(gòu)﹐延續(xù)生命主題活動(dòng)，應(yīng)用藥墨能夠促進(jìn)氣血運(yùn)作，健脾，提高氣血生物化學(xué)之根。3）去濕氣：十病九寒，體質(zhì)虛寒是萬(wàn)病之源，藥墨熱滲入能夠透化皮下組織6-8cm，松煙墨具備強(qiáng)吸收作用，一排一吸，解決體內(nèi)寒濕，培元固本。（4）排出來(lái)：身體內(nèi)各種垃圾沉積是發(fā)病的一大要素，松煙墨灸代加工，只有將排出去才能實(shí)現(xiàn)預(yù)防病的效果。藥墨里的松煙墨金納米顆粒能夠透過(guò)皮膚，古墨進(jìn)入身體吸咐廢棄物后會(huì)到身體內(nèi)凈化處理溶解，從而減少。當(dāng)代人一方面生活工作壓力很大，另一方面常常和各種不良的生活習(xí)慣為伴，這都立即耗損氣血。而人生死輪回的過(guò)程，便是氣血由盛而衰的過(guò)程，也正是因?yàn)殛?yáng)氣虛，因此當(dāng)代人才會(huì)有這樣或那樣的身體問(wèn)題。而藥墨熱滲入過(guò)程具備經(jīng)絡(luò)疏通，連通微循環(huán)的作用，以經(jīng)絡(luò)腧穴、陰陽(yáng)五行等中醫(yī)基礎(chǔ)理論為，應(yīng)用藥墨產(chǎn)品系列，調(diào)養(yǎng)身子、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防病，來(lái)實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)身體素質(zhì)、的效果。

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