體質(zhì)測試項目介紹

體重是反映學(xué)生身體重量的常用指標(biāo)，與身高配合使用，可以有效地評價學(xué)生身體的勻稱度與營養(yǎng)狀況。該指標(biāo)的測試適用于小學(xué)至大學(xué)的各個年級。

測試方法

體重采用電子體重計或杠桿秤進行測量，不允許使用彈簧式體重計。

體重計應(yīng)放置在平坦的地面上。

測試前，應(yīng)對體重計進行檢驗。靈敏度檢驗的方式是將備用的100克標(biāo)準(zhǔn)砝碼加到體重秤上，如果顯示屏上顯示的讀數(shù)增加了0.1千克，表示儀器靈敏度符合測試要求。準(zhǔn)確度檢驗的方式是采用備用的10千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼分別進行稱量，檢驗誤差不得大于0.1千克。

測試時，男性受試者身著短褲，女性受試者身著短褲、短袖衫，赤足，自然站立在體重計中央，保持身體平穩(wěn)。

測試人員讀數(shù)時，以千克為單位，準(zhǔn)確到小數(shù)點后一位。記錄員復(fù)述后進行記錄。

使用電子體重計時，受試者按要求站立在體重計中央，3—5秒后，顯示屏顯示體重數(shù)值，測試人員記錄數(shù)值。

使用智能體重計時，按照語音提示進行測量，測試數(shù)據(jù)將自動寫入IC卡內(nèi)。

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坐位體前屈

坐位體前屈達(dá)到10cm以上才算考試合格，坐位體前屈主要考察體能測試者的腰腹力量，身體靈活度。測試者在考試的時候需要注意以下幾點：首先、穿一個比較肥一點的褲子，用于遮擋腿部彎曲。第二、坐下后兩腿不要并攏，盡量分開，彎腰時迅速發(fā)力，慢慢加速靠沖擊力和爆發(fā)力后往前使勁彈出，全自動體質(zhì)測試報價，腿可以微微彎曲，速度快看不出來的。第三、還有指甲留長一點?；蛘邘€美甲。不要求拖鞋的話平底。

關(guān)于體測，我們需要吃正確的態(tài)度對待，體測不僅是一時的測試，我們需要用這次測試來檢驗我們的身體素質(zhì)，我們需要正確認(rèn)識健康對我們的重要性。

體質(zhì)測試相關(guān)項目測試方法介紹

肺活量計應(yīng)放在平穩(wěn)的桌面或?qū)Ｓ兄Ъ苌?，全自動體質(zhì)測試公司，使用前，用標(biāo)準(zhǔn)氣體容量測試器進行肺活量計的檢驗，測試應(yīng)在通風(fēng)良好的房間內(nèi)進行。

使用電子肺活量計時，測試人員打開電源開關(guān)，待顯示屏上的閃爍信號定格在“0”時，表明肺活量計進入了工作狀態(tài)。

測試前，測試人員首先要將口嘴裝在文式管的進氣口上，交給受試者；向受試者講解測試要領(lǐng)，囑其不必緊張。

測試時，全自動體質(zhì)測試哪家好，受試者呈自然站立位，手握文式管手柄，使導(dǎo)壓軟管在文式管上方，頭部略向后仰，盡力深吸氣直到不能吸氣為止；然后，將嘴對準(zhǔn)口嘴緩慢地呼氣，直到不能呼氣為止。此時，顯示屏上顯示的數(shù)值即為肺活量值。測試2次，測試人員記錄較大值，以毫升為單位，不保留小數(shù)。2次測試間隔時間不超過15秒。使用智能肺活量計時，全自動體質(zhì)測試，按照語音提示進行測量，測試數(shù)值將自動寫入IC卡，并語音提示結(jié)果。

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