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如何提高睡眠質(zhì)量：

遠(yuǎn)離電子設(shè)備。睡覺前看電視，玩ipad，手機(jī)，會對睡眠造成消極的影響。睡覺時(shí)間的前的兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要拿起這些東西。入睡前閱讀的話用床頭燈比較好。不要使用強(qiáng)光。

鋼管上下鋪有助于提高生活的質(zhì)量，令每個(gè)使用它的人在紛繁緊張的工作節(jié)奏之后，得到充分的休息，感覺輕松自如。

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輕松提高睡眠質(zhì)量：

很多的朋友都有抱枕的習(xí)慣，但炎熱的夏天該怎么辦呢?其實(shí)很多的家庭都會有空調(diào)，但如果不開空調(diào)的話也可以打開風(fēng)扇，保持睡眠時(shí)候的空氣暢通。當(dāng)然說到抱枕也不得不說下對枕頭的講究，在此，我想給大家說個(gè)民間的枕法，在以前的很多民間家庭都會用一種葉子用枕頭套包起來作為枕頭，這種葉子叫油柑葉子，對人體的大腦有舒緩血液循環(huán)緩解緊張情緒香薰的功效并且枕起來很舒服，雖然身體轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候。

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冷拔鋼管是鋼管的一種，即其按生產(chǎn)工藝的不同分類的一種，區(qū)別于熱軋（擴(kuò)）管。在毛管坯或原料管擴(kuò)徑的過程中通過多道次的冷拔加工而成，通常在0.5～100T的單鏈?zhǔn)交螂p鏈?zhǔn)嚼浒螜C(jī)上進(jìn)行。冷軋（撥）鋼管除分一般鋼管、低中壓鍋爐鋼管、高壓鍋爐鋼管、合金鋼管、不銹鋼管、石油裂化管、機(jī)械加工管、厚壁管、小口徑加內(nèi)模冷拔管其它鋼管外，還包括碳素薄壁鋼管、合金薄壁鋼管、不銹薄壁鋼管、異型鋼管。冷拔鋼管其外徑可以到6mm，壁厚可到0.25mm，薄壁管外徑可到5mm壁厚小于0.25mm尺寸，精度以及表面質(zhì)量均明顯優(yōu)于熱軋（擴(kuò)）管，但受工藝制約，其口徑以及長度均受到一定限制。

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