經(jīng)常喝山藥粉的優(yōu)點(diǎn)?

1、健脾。冬天腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細(xì)菌、病毒無關(guān)，不必運(yùn)用藥之類，這時(shí)山藥就能發(fā)揮效果，假如能磨成粉，則每次吃15克。

2、補(bǔ)益強(qiáng)身。平常體虛之人，山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，適合老年人需要，常吃有益無害。3、澀精止尿。尿頻都是所致，提早吃點(diǎn)山藥，能夠防患于未然，對冬天易加重的上述疾病大有優(yōu)點(diǎn)。

蔬菜粉的特點(diǎn)

新鮮蔬菜加工成蔬菜粉的優(yōu)點(diǎn)是：水分含量低，可以延長貯藏期，降低貯藏、運(yùn)輸、包裝等費(fèi)用；蔬菜粉加工原料利用率高，特別是對原料的大小、形狀沒有嚴(yán)格要求，拓寬了蔬菜的應(yīng)用范圍。研究表明，蔬菜粉幾乎能應(yīng)用到食品加工的各個(gè)領(lǐng)域，可用于提高食品的營養(yǎng)成分，并改善其色澤和風(fēng)味等，并且可以取代當(dāng)今社會人造色素的使用，對我們廣大消費(fèi)者的健康帶來了保障

吃菠菜粉有什么注意事項(xiàng)呢1、忌吃未用開水燙的菠菜：炒菠菜前應(yīng)該用開水燙，這樣能去除菠菜含有的草酸與澀味。只有去掉草酸，才有利于人體吸收菠菜中的鈣質(zhì)。若未用開水燙后炒食，會使養(yǎng)分價(jià)值降低。2、食用菠菜忌去根：人們在擇菠菜時(shí)，往往習(xí)慣上僅食用其莖葉，而將其摘掉，這是過錯(cuò)的。菠菜的根是赤色的，果蔬粉廠家，莖葉為綠色，我們強(qiáng)調(diào)春季吃菠菜忌去根，并非是簡單地以其色澤搭配好看為出發(fā)點(diǎn)的。菠菜根歸于赤色食品一類，具有很好的效果，如果扔掉，確實(shí)可惜。

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