坐在椅子上，右手扶左膝關(guān)節(jié)，左手扶在背后或右髖關(guān)節(jié)上，東莞黑色pu瑜伽墊，吸氣時轉(zhuǎn)體，靜止15-3o秒，自然呼吸，pu瑜伽墊，然后還原呼氣。左右各做四次。

作用：能消除背骨的彎曲；緩解腰痛、背痛及腳的***；消除緊張 瑜伽墊生產(chǎn)廠家，增強工作***。

坐在椅子上，雙腿左右分開放在椅子兩側(cè)邊沿，脖頸伸直，從頭到尾骨要非常直。雙手抬至胸前，上下重疊、挺胸立腰、頜下收，然后將臀離開椅子上提10公分高，呈馬步蹲式，要屈膝下腰，頸、背盡量伸直，呼氣。然后雙腿逐漸上伸直，提腰，站立。

 

瑜伽墊的三種材質(zhì)中TPE材質(zhì)適合新手

隨著生活水平的提高，人們已經(jīng)不再需要花上很多的時間在溫飽方面，轉(zhuǎn)而有更多的時間去注意自己的身體健康。而愈加運動就是一項受到很多消費者青睞的運動之一。

在瑜伽運動的宣傳視頻中，你能夠發(fā)現(xiàn)，瑜伽的動作都是高難度的，所以，對身體的要求度非常高，同時因為瑜伽姿勢的難度較高，所以在做瑜伽運動中身體難免會出現(xiàn)與地面摩擦的狀況，如果地面是粗糙的水泥板磚的話，那么破皮血流是難免的了，所以瑜伽墊就因運而生。通過使用瑜伽墊，能夠很高地避免身體與地面的接觸從而保證了使用者。

但是很多瑜伽墊的使用者都不知道，瑜伽墊的材質(zhì)也是有很多種的，不同材質(zhì)的瑜伽墊都具有各自不同的優(yōu)勢。市面上常見的瑜伽墊有PVC瑜伽墊，東莞pu瑜伽墊定制，因為PVC是由石油化工中提煉出來的產(chǎn)品，所以長期使用會出現(xiàn)致癌現(xiàn)象，但是PVC的優(yōu)點在與價格便宜。另一種瑜伽墊是TPE材質(zhì)的瑜伽墊，這種TPE瑜伽墊柔韌度彈性都比PVC材質(zhì)要好。

雖然TPE材質(zhì)的瑜伽墊柔韌度和彈性比PVC好，但是它制作過程中使用了膠水，所以對人體還是有一定的危害的。一種瑜伽墊就是Latex材質(zhì)的瑜伽墊，這種瑜伽墊為了化工膠水的使用，在制作過程中完全是用天然的橡樹塑膠，同時采用某種綠色的浸泡方法與基于外層的亞麻結(jié)合。

因為它了膠水的使用，所以LaTeX材質(zhì)的瑜伽墊比TPE材質(zhì)的更加綠色無害。但是LaTeX材質(zhì)的瑜伽墊在彈性與柔韌度上都不如TPE材質(zhì)的瑜伽墊，所以在選擇瑜伽墊的時候建議在LATeX材質(zhì)與TPE材質(zhì)的瑜伽墊之間選擇。

瑜伽墊的材質(zhì)分為的材質(zhì)一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、橡膠墊等。在這幾款材質(zhì)的墊子中，瑜伽墊廠家首推TPE材質(zhì)的瑜伽墊，因為TPE本身是一種具有橡膠的高彈性，高強度，高回彈性，又具有可注塑加工的特征的材料。TPE材料本身具有降解性，環(huán)保安全，硬度范圍廣，觸感柔軟，耐候性疲勞性和耐溫性，可以循環(huán)使用的特點。

而且TPE瑜伽墊在生產(chǎn)過程中對生產(chǎn)的技術(shù)的要求很高，所以價位相對PVC材質(zhì)的瑜伽墊貴了一些。但它也有著PVC材質(zhì)無法逾越的優(yōu)越性。

 

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