體質(zhì)

如果您仔細觀察周圍的人群，就會發(fā)現(xiàn)很多體質(zhì)、都好發(fā)于秋冬季，藥墨廠家，這就屬于典型的陽不足抵抗寒邪。

再比如，女性常見的、、等，也是因為陽氣不足，氣化不利，繼而痰濁水飲等陰邪凝滯所形成。

只要陽氣充足了，氣化功能增強了，這些陰邪就會自然消失。

可見，調(diào)理任何“陰成形”的病，都必須扶陽氣以化陰寒，這才是正確的方法。

如果只是單純地祛除陰邪而不扶助陽氣，往往初調(diào)理時有效果，但時間長了，效果就沒有了，疾病照樣纏綿不愈。歸根到底，還是因為陽氣耗傷導致病邪日進。

如何疏通肺經(jīng)呢？簡單，你順著肺經(jīng)按揉，只要有疼痛點，你揉散它，或者在這里艾灸到不痛都可以。如果你嫌麻煩，你還可以通過拍打、刮痧來疏通肺經(jīng)。從上往下敲打、刮痧；以你自己能夠承受的力度就行；怕打能敲臂發(fā)熱、發(fā)癢。中醫(yī)認為：清晨3:00-5:00血氣流注于肺，“此時睡得足，色紅精氣足”；中醫(yī)講“肺朝百脈”，肝產(chǎn)生的新鮮血液由肺輸布全身，因此早上氣血旺盛，面色紅潤，精力充沛。清晨3:00-5:00肺部功能欠佳者反映尤為強烈，在清晨時及咳嗽、氣喘易發(fā)作；有些醫(yī)師認為嚴重氣喘患者，藥墨價格，應(yīng)在此時起床服，效果會更好。小孩子在寅時咳嗽，那一定是肺熱或者是肺濕熱，記得去肺熱就好了，吃白蘿卜，按揉肺經(jīng)上的中府穴都很好！另外，白色入肺，因此多吃銀耳、山藥養(yǎng)肺。

看腳趾腹顏色

健康的腳趾腹應(yīng)該是紅潤且飽滿的。

顏色過白過紅都不好，太紅說明淤血多，靜脈不好，淤紫說明靜脈回流不好。

如果趾腹有不飽滿也說明腳部血液循環(huán)不好。藥墨

02、承愛遞康提醒大家：了解身體健康摸溫度

老人腳易涼，多為陽不足或保暖不當，這類人應(yīng)多吃一些性屬溫熱的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高機體耐寒力。

若腳心熱，則可能是陰虛內(nèi)熱，應(yīng)多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

如果腳部溫度不高不低，能夠自行進行體溫調(diào)節(jié)，外面冷的時候，腳是熱乎的，外面熱的時候，腳也還是那個溫度，上海藥墨，就說明腳部血液循環(huán)非常好。藥墨

相反，天一冷腳就冰涼，天一熱腳老出汗就說明腳部血液循環(huán)不是很好。

所以，長壽之人的腳底溫度應(yīng)該和雙手是一樣的，溫熱適中，不涼不火。

§ 2項以下（含）提示輕度氣血不足；藥墨

§ 3-5項異常提示中度氣血不足；藥墨

§ 6項以上（含）異常提示重度氣血不足。

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