無核瓜果無核瓜果沒有瓜籽、果核或果核為可食性的軟核。這樣省去了吃瓜果時(shí)需往外　吐瓜籽或果核的麻煩。因此，此類瓜果一問世，便備受廣大消費(fèi)者的青睞。此類瓜果有：無核桃、無核梨、無籽黃瓜、無核葡萄和無籽西瓜等。

蔬菜的五色——蔬菜的五色，即為青、赤、黃、白、黑五種顏色，超市臘肉貨架代理，而五色分別對(duì)五臟有不同的作

用。各個(gè)臟肺之間互相關(guān)聯(lián)，相生相史，如肝太旺傷脾、脾太旺傷、太旺傷心、心太旺傷肺、肺太旺

傷肝，所以我們?cè)谌粘ｏ嬍持胁荒芷衬骋簧?。要均衡攝取，即午餐多吃青、白，超市臘肉貨架，晚餐多吃赤、黃、黑，超市臘肉貨架求購，

這樣可以使王臟都能得到洋養(yǎng)。

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用。

果蔬對(duì)現(xiàn)今人們的生活有什么意義呢？這就要提到果蔬的特點(diǎn)了

果蔬 。果蔬的主要成分是人體所必需的一些維生素、無機(jī)鹽.生物酶及植物纖維，果蔬中蛋白質(zhì)和脂肪的含量較少。這樣，果蔬對(duì)人們的健康就有了不同凡響的意義了，超市臘肉貨架展示，眾所周知，當(dāng)今人們的生活水平高了，吃的主食中脂肪及蛋白含量較高，這樣，不但增加了人體的的負(fù)擔(dān)，也使人們無形中體重大大增加，體形變的雍腫起來，這樣人們就對(duì)這一變化有點(diǎn)不可接受了，尤其是女士，所以，果蔬的重要性一下子變的大了起來

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