腰椎退行性變這個可以簡單的稱腰椎退變，通俗的說就是整個腰段的脊柱退變，這就不僅l限于椎間盤突出，例如：骨質(zhì)增l生、椎管狹窄、椎間隙變窄、腰椎滑脫等，都屬于腰椎退行性變的一種表現(xiàn)。不管是描述腰椎l間盤突出，還是描述腰椎退行性變，是否要進行治l療，主要是看有沒有癥狀，沒有癥狀不必做任何處理，有癥狀的話，就要根據(jù)癥狀找到原因，頸肩調(diào)理，針對性的采取方案，消除癥狀為目的，而不是消除退變。

針對出現(xiàn)下肢麻木疼痛、間歇跛行尤其是二便障礙的患者，則要給予重視，腰椎退變主要是一種隨年齡改變的一種生理過程，從這個意義上說它是無法預防的。但因為很多因素可以加快腰椎老化退行性變的進程，引起一系列疾病和癥狀，因此可以在下列方面加以注意，延緩腰椎退變，減少患病幾率。1.避免腰部外傷與過度勞累。2.戒煙。3.保持正確的站姿和坐姿。4.盡可能保持愉悅的心情。

人們因勞作程度不同，手掌部的老繭厚薄可有不同;人們的腰椎因所受到的不良刺激的不同，休息保養(yǎng)不同，其形成的骨l刺等退變表現(xiàn)也因人而異。不少人都不注重腰腿疼痛，認為忍忍就過去了，其實，腰腿疼痛也是病。首先，腰腿疼痛影響人們的生活質(zhì)量；更重要的是，若經(jīng)常出現(xiàn)腰腿疼痛，并不做及時診治，反復的發(fā)作，會造成嚴重的關節(jié)l炎、頸椎l病、腰椎病等骨l科疾病。

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