簡單介紹下腰椎退變，并了解其病因與應對：

腰椎退變指腰椎的退行性病變，主要指腰椎隨年齡的增長而自然老化、退化的生理病理過程，是腰間盤突出癥、腰椎滑脫等腰椎疾l患的主要因素。腰椎間盤、椎體、腰椎小關節(jié)以及腰椎各韌帶的退變都可引起腰椎的退行性病變，其常見臨床表現(xiàn)有腰腿痛、下肢放l射性麻痛、嚴重者會引起性l功能和大小便障礙。

大多數(shù)患者有明確膝扭l傷史，受傷后，膝關節(jié)有劇痛，走路可伴有彈響聲，不能自動伸直，關節(jié)腫脹。膝關節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)。如關節(jié)有明顯積液（或積血），應在嚴格無菌操作下抽出積液；如關節(jié)有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，膝關節(jié)退行性改變調理，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病l人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

腰肌勞l損臨床表現(xiàn)

1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3.不能堅持彎腰工作。常被l迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。

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