香蕉為人類古老的水果之一，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，是天然鉀的來(lái)源，同時(shí)還含可以抑制引發(fā)疾病的鈉，超市果蔬貨架價(jià)格，它維持正常血壓和心臟功能，還富有讓人遠(yuǎn)離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦物質(zhì)鎂，也是必須氨基酸色氨酸的來(lái)源。

其和維生素B6及鎂一起作用，超市果蔬貨架，是人體制造素的主要原料，具有抗憂郁、之功效。菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克，并含有豐富的水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，超市果蔬貨架采購(gòu)，因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。

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蔬菜含有豐富的維生素。其中含量對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)關(guān)系密切的是維生素Ｃ和Ａ，還含有維生素Ｂ１和維生素ＰＰ等。一切新鮮蔬菜中都含有維生素Ｃ，超市果蔬貨架制作，尤其是綠葉蔬菜中含量更高。每天補(bǔ)充一定量的維生素Ｃ，可以防感冒，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗力。而缺乏維生素Ｃ，常會(huì)出現(xiàn)牙齦腫大出血、牙齒松動(dòng)、血管脆弱、皮下出血等，這都是壞血病的癥狀。帶有橙紅色的蔬菜如西紅柿、胡蘿卜、南瓜等都含有較多的維生素Ａ。多吃富含維生素Ａ的蔬菜可以增強(qiáng)抗病能力，防止出現(xiàn)夜盲癥 ，尤其是胡蘿卜含有極豐富的胡蘿卜素，是好的防病食品。 　　

青梅性味甘平、果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質(zhì)脆細(xì)、汁多、酸度青梅高、富含人體所需的多種氨基酸，具有酸中帶甜的香味，特別是因其富含果酸及維生素C。詔安青梅的半成品——干濕梅 富有彈性，呈淡黃色，加工時(shí)果皮不易開(kāi)裂，內(nèi)含物不易流失，且腌制過(guò)程中只需加適量鹽而不需添加其他任何添加劑就可達(dá)到保質(zhì)期12個(gè)月以上，品質(zhì)超過(guò)日本盛行的南高梅，符合日本的國(guó)家腌制標(biāo)準(zhǔn)，深受日本市場(chǎng)歡迎。

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