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穴位：合谷穴（位于手背、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處）、足三里穴。

方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點燃藥用艾條，對準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘；若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘

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艾灸盒

艾灸盒價格低廉，輕巧，可以用無l煙艾條，也可以用有煙艾條，但艾灸盒施灸足三里等穴位時，需要捆綁，給人不舒服的感覺，艾灸過程中艾灸盒導(dǎo)熱，艾灸盒與皮膚直接接觸，會很燙。

電子艾灸儀

電子艾灸儀是與現(xiàn)代超臨界提取、微電子、磁療等結(jié)合，中醫(yī)艾灸養(yǎng)生館加盟，將艾絨置于電子艾灸儀內(nèi)，艾絨并未真正燃燒，襄陽艾灸養(yǎng)生館加盟，置于病灶進(jìn)行施灸。

不是特別建議使用電子艾灸儀，堅持使用傳統(tǒng)明火艾灸療法。

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長期手腳冰涼、腰膝酸軟的朋友，以及一些長期受呼吸系統(tǒng)疾病困擾的人群，比如支氣管l炎、哮l喘、鼻l炎、咽l炎等。往往在立夏后艾灸，會收到更好的的效果。建議慢性呼吸系統(tǒng)疾病，立夏艾灸穴位：大椎、肺腧、膏肓、定喘、脾腧、膻中、天突、列缺、足三里

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