李子是薔薇科植物李的果實，俗稱“恐龍蛋”。中國大部分地區(qū)均產(chǎn)。7～8月間采收成熟果實，洗凈，去核鮮用，或曬干用。飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態(tài) 美艷，口味甘甜，是人們喜食的傳統(tǒng)果品之一。它既可鮮食，又可以制成罐頭、果脯，是夏季的主要水果之一?！±钭?(3張)櫻桃櫻桃的品種有：紅燈、早紅、先鋒、大紫、拉賓斯、早大果、針 葉。其中，紅燈和先鋒是常見的品種，也是櫻桃中好的兩個品種，超市水果貨架尺寸，紅燈顏色略帶淺紅，果把短小，熟透的"紅燈"口感甜中略點酸味；先鋒顏色深紅，果把較長，熟透的“先鋒”口感純甜。落葉喬木。株高可達8米。嫩枝或微被毛。葉卵圓形至卵狀橢圓形，長7～16厘米，超市水果貨架求購，寬4～8厘米，先端漸尖，基部圓形，邊緣具大小不等的重鋸齒，鋸齒上有腺體，上面或微具毛，下面被稀疏柔毛；葉柄長0.8～1.5厘米，有短柔毛，近頂端有2腺體?；?～6朵成總狀花序，花直徑1.5～2.5厘米，先葉開放；花梗長約1.5厘米，被短柔毛。萼筒圓筒形，具短柔毛；萼片卵圓形或長圓狀三角形，花后反折?；ò臧咨?。雄蕊多數(shù)；子房。核果，近球形，無溝，超市水果貨架供應， 紅色，直徑約1厘米。花期3～4月，果期5月。

水果是指多汁且大多數(shù)有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統(tǒng)稱。水果有血壓變低、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、 明目、抗疾病、降低膽固醇補充維生素等保健作用。研究表明，水果腐爛程度越高，鏈格孢含量越高，離病斑越遠的部分，含量則越低。所以，并不是所有爛水果都不能吃。如果機械損傷和冷害的水果，只要沒長時間放置，滋生微生物的話，超市水果貨架，還是可以吃；而對于霉變腐爛的水果，如果霉變的部分不是很嚴重，挖去病斑外2cm處，剩余部分還可以食用，如果霉變超過水果三分之一甚至一半以上，就不宜食用了




香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養(yǎng)食品。中醫(yī)認為其性味甘寒 微澀，歸心胃、大腸經(jīng)、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸、血壓降低排尿，化痰，清熱生津之效。對上火引起的煩渴，腹泄、排泄不通暢、便出血、眩暈、受傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺癰皆有效果。含有蛋白質(zhì)、脂肪，胡蘿卜素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、 B、C等


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