推拿:中手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位?[1]??用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療。推拿，為一種非的自然療法、物理療法。作自我推拿時，好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。各種、骨關(guān)節(jié)、、骨、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥患者，推拿可能引起病理性，擴(kuò)散轉(zhuǎn)移或發(fā)展擴(kuò)散。因此也屬于推拿。

嚴(yán)重的心、肺、肝、功能衰竭的或身體過于虛弱者，由于不承受強(qiáng)刺激，因此一般不宜接受推拿治療。應(yīng)該采取措施，及時搶救。把中醫(yī)推拿作為一門手藝應(yīng)用到日常工作生活中。而且隨著人口老齡化加重，和對醫(yī)務(wù)人員服務(wù)要求的提高，保健預(yù)防的重要性越來越高。也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，小兒推拿培訓(xùn)教程，對保證身體健康有重要作用。

推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起，使拇指對拇指，食指對食指，兩手集中一起往前推動，叫作雙手集中推摩法，這種方法，是推摩法中得手的一種手法了。用手把適當(dāng)部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。推拿醫(yī)術(shù)是中國古老的傷病的方法，是中醫(yī)學(xué)的一個組成部分。推拿是醫(yī)生用雙手在身體上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位來達(dá)到恢復(fù)或改善人體的生機(jī)、促使病情康復(fù)的一種方法。

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