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關于祛斑你了解多少

方法如下：

1、【內(nèi)調(diào)】是人體的的和代謝，主管人體四大代謝和功能。但凡是長斑都是因為代謝紊亂和接觸外來無法排除導致。所以的祛斑方法就是要養(yǎng)臟，增強其功能，尚妝優(yōu)品生物科技，并且使其常保功能。

2、【綠色食物榮肝】在五色五行中是綠色，屬木，尚妝優(yōu)品生物，所以平時注意新鮮綠色果蔬的攝入可以很好的給臟，保持其功能，增強器功能。

3、【酸味食物榮肝】在五味中對應酸味，也就是酸味的食物可以很好的給臟。平時可以多吃水果醋或者多食用陳醋來涼拌菜，都可以養(yǎng)臟，增強器功能。

4、【順應肝經(jīng)運行時間】肝經(jīng)運行時間是夜間11點至凌晨一點。此時應該保證休息，給足夠的休息時間。好在11點前進入睡眠的原因。

5、【醋泡黃豆】用一斤食醋泡半斤黃豆，密封泡半個月左右，當黃豆充分吸收食醋脹滿后，開瓶食用。每天早晚吃十粒左右。此方原因很明確，黃豆是富含雌的食物，醋為酸性榮肝食物，一方面調(diào)節(jié)雌水平，一方面版主更好的調(diào)理代謝，治斑肯定是有的了。

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熊果素——美白祛斑的功臣?

它是源于綠色植物的天然活性物質(zhì)，集“綠色植物、”和“脫色”三者合諧統(tǒng)一于一體的皮膚脫色組份，

它能迅速滲入肌膚，在不影響細胞增殖濃度的同時，能有效地抑制皮膚中的酪氨酸酶的活性，通過自身與酪氨酶直接結(jié)合，加速黑色素的分解與排泄，從而減少皮膚色素沉積，祛除和。

對黑色素細胞不產(chǎn)生性、刺激性、致敏性等副作用，同時還有殺菌的作用。

它是當今流行的為安全有效的美白原料，也是二十一世紀的理想皮膚美白祛斑活性劑。

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食補祛斑法

　　一、胡桃芝麻飲

　　所需材料：芝麻20g、胡桃30g、牛乳、豆?jié){、白糖

　　做法：將胡桃仁和芝麻碾成細末，然后與牛乳豆?jié){混合在一起，煮沸以后放置一盤備用，再加以白糖調(diào)味，分為兩份，早晚各一份，每天煮一次，潤膚。

　　二、黑白消斑散

　　所需材料：白木耳

　　做法：將黑白木耳碾成細末，每次準備五克與蜂蜜水兌泡沖飲，一次一杯，連續(xù)飲用一個月，能夠消除淤青和淡化斑點，尚妝優(yōu)品生物好嗎，并有美容滋潤肌膚的功效。

　　三、白鴨消斑湯

　　所需材料：白鴨1只、山藥200g、枸杞30g、100g

　　做法：將白鴨去毛洗凈，然后用、胡椒粉、黃酒涂抹在白鴨體外，撒上蔥姜腌制一個小時左右，然后切成小塊狀。將山藥洗凈切片，包布放置碗底，然后納入山藥、枸杞、鴨肉，上籠蒸熟即可食用。每周兩至三次，可補益肝，養(yǎng)陰消斑。

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