超市水果貨架 果蔬貨架 越吃越瘦的水果排行榜-1 蘋果 熱量120g/60kcal

就有人給蘋果量身鼎足了減肥方案，從而引起了義診蘋果減肥熱潮，超市臘肉貨架出售，事實(shí)上蘋果的確有減肥的作用，它含有豐富的果膠，幫助腸子結(jié)合，降低熱量吸收。吃有硬度的蘋果要慢慢的嚼，可以將熱量釋放出來，不僅有飽足感，并且它的卡路里熱量也不高。

越吃越瘦的水果排行榜-2 葡萄柚 熱量170g/60kcal

葡萄柚屬于酸性物質(zhì)可有效提高消化液的增加，促進(jìn)體內(nèi)消化功能，超市臘肉貨架采購，容易被吸收。并且它還含有豐富的C，起到消除疲勞，美化肌膚的功效! 更重要的一點(diǎn)是它糖份少。

不看“性情” 吃水果也傷身 水果也分情性。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)將水果性情分為寒涼、溫?zé)?、甘?種:寒涼類主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;溫?zé)犷愔饕虚僮?、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等;甘平類有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等。

　　一般來說，冬天吃溫?zé)犷愃?，夏天吃寒涼類水果，甘平類水果則一年四季都適宜。如果總是不顧自身的體質(zhì)，選擇不適合的水果，就會發(fā)生問題。

去除貨架異味的幾種方法

1、檸檬除味。將檸檬切成小片，放置在展柜里，可除去異味。

2、橘子皮除味。取新鮮橘子500克，吃完橘子后，超市臘肉貨架，把橘皮洗凈揩干，分散放入展柜內(nèi)。3天后，打開展柜，清香撲鼻，異味全無。

3、小蘇打除味。取500克小蘇打（碳酸氫鈉）分裝在兩個廣口玻璃瓶內(nèi)（打開瓶蓋），放置在展柜或超市貨架里，異味能除。

4、木炭除味。把適量木炭碾碎，裝在小布袋中，置展柜內(nèi)，超市臘肉貨架銷售，除味效果甚佳。

5、茶葉除味。把50克花茶裝在紗布袋中，放入展柜，可除去異味。1個月后，將茶葉取出放在陽光下曝曬，可反復(fù)使用多次，效果很好。

6、皂除味。在冰箱內(nèi)放1塊去裝紙的皂，除異味的效果亦佳。

7、食醋除味。將一些食醋倒入敞口玻璃瓶中，置入展柜內(nèi)，除臭效果亦很好。

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