山西戶(hù)外健身器材跑步機(jī)的減肥效果怎么樣？

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山西戶(hù)外健身器材讓身體的能量代謝處于平衡狀態(tài)，而在跑步機(jī)上緩慢走路并不會(huì)讓身體有很大的能量代謝，所以不能減肥，但是快速行走卻能讓手臂和腳部肌肉都緊張起來(lái)，加大能量代謝，有較好的減肥效果。一般來(lái)說(shuō)，在同樣控制飲食的情況下，大基數(shù)減肥人群使用跑步機(jī)一個(gè)月能減下來(lái)3~5公斤是比較快的了，山西戶(hù)外健身器材零售價(jià)，山西戶(hù)外健身器材小基數(shù)差不多一個(gè)月會(huì)減掉1~3公斤左右。

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