太原健身器材家用健身器材的選購和使用是怎樣的？

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太原健身器材有氧健身器材的種類有什么？

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太原健身器材綜合訓(xùn)練器上的斜板，主要是用來做仰臥起坐練習(xí)的。刀頭朝橫把方向仰躺在斜板上，雙手抓緊橫把，固定身體，然后以與斜板接觸的肩背部位為支點，雙腿上抬，在空中做蹬車動作或者交替前后、上下擺動。這個動作主要鍛煉腹部和背部的肌肉。太原健身器材

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