痘痘能不能擠，要看是否滿足了這兩個(gè)前提條件：一方面，要等到痘痘在特定的時(shí)期，比如出現(xiàn)明顯的開口粉刺，這個(gè)時(shí)候可以將堵塞在毛囊口的角質(zhì)物清出來，防止其進(jìn)一步增大、，引起皮膚反應(yīng)；另一方面，要有正確的手法，要使整個(gè)外壓的力度向皮膚表面，否則把粉刺擠到內(nèi)部一樣也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。

但必須強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，對(duì)于痘痘，并不建議擠，尤其是“危險(xiǎn)三角區(qū)”（是指以鼻根部為起始頂點(diǎn)，以嘴巴為底線，從頂點(diǎn)向底線兩邊所形成的等腰三角形區(qū)域）。如果長了痘痘很難受，祛痘加盟多少錢，想要擠掉，可以選擇去醫(yī)院做粉刺清除術(shù)，讓的人士來幫你擠。

1 盡量不要摸自己的臉

手上的細(xì)菌非常之多，用手摸臉那么這些細(xì)菌就是轉(zhuǎn)移到我們?cè)靖蓛舻哪樕侠保∥酃敢坏┻M(jìn)入了毛孔里，就會(huì)引發(fā)粉刺、痘痘等肌膚問題。

2 選擇適合自己的護(hù)膚品

現(xiàn)在微博紅人一大堆，祛痘加盟地址，哪個(gè)大大隨便推薦一款產(chǎn)品某寶都會(huì)賣脫銷，影響力實(shí)在大得驚人有木有！很多妹紙容易有跟風(fēng)心理，看到別人都說好，自己也非常興奮的買回家，但是買回來卻發(fā)現(xiàn)完全不對(duì)自己的肌膚狀況。購買了不適合皮膚的產(chǎn)品，祛痘加盟，不但沒有護(hù)膚效果，并且有可能會(huì)使皮膚狀況惡化，所以各位選擇護(hù)膚品一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)、膚況多做功課，多方位比較再去買適合的產(chǎn)品！

適當(dāng)“忌口”或少吃某些食物

? 血糖生成指數(shù)（GI）較高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。會(huì)導(dǎo)致皮膚角化的異常，加劇毛孔堵塞，從而加劇痤瘡。

? 高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黃油等動(dòng)物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、堅(jiān)果類食品，也要減少攝入。

? 遠(yuǎn)離刺激性飲食。比如濃咖啡、濃茶。會(huì)刺激皮脂腺分泌增加，對(duì)痤瘡不利。

? 清淡飲食，蔬菜水果要多吃。這些食物中富含維生素A、維生素B2、維生素B6、鋅，對(duì)痤瘡修復(fù)有很好地幫助。

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