養(yǎng)老院分享老年人如何健康飲食

養(yǎng)老院分享老年人如何健康飲食

中國老年人膳食指南指出：食物要粗細搭配、易于消化吸收；合理安排飲食、提高生活質(zhì)量：重視預防營養(yǎng)不良和；多做戶外活動，維持健康體重。2007年，中養(yǎng)學會提出了“平衡膳食寶塔”，結(jié)合中國居民的膳食把平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的重量，便于大家在日常生活中實施。那么，養(yǎng)老院分享下老年人怎樣飲食才更健康呢？

1、平衡膳食老年人易患消化系統(tǒng)疾病，系統(tǒng)疾病及各種運動系統(tǒng)疾病，往往與營養(yǎng)失衡有關(guān)。因此，應保持營養(yǎng)的平衡，做到“三定、三高、三低和兩戒”，西青養(yǎng)老院電話，三定時、定量、定質(zhì)；三高指高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；三低指低脂肪、低熱量、低鹽；兩戒指戒煙、戒酒。

2、食物溫度要適宜老年人消化道對食物的溫度較為敏感，沒有煮熟的食物很容易沾染細菌和病菌，如果把食物煮熟后再食用，既消滅了細菌和病菌，還有利于消化和吸收。

3、飲食易于消化食物的加工可采用細、軟、松，如蔬菜切細、肉類制成肉末或肉松。烹調(diào)采用燴、蒸、煮、燉等方式，盡量使食物變軟而易于消化。

4、注意飲食衛(wèi)生不吃腌制、燒焦、煙熏、發(fā)霉和過期的食品，注意飲食和餐具衛(wèi)生，把住病從口入關(guān)。

5、養(yǎng)成良好的飲食習慣老年人應做到有節(jié)制、有規(guī)律，少食多餐、定時定量、不吃咸、少吃甜的飲食習慣。此外，老年人的糖耐量低，胰島素分泌減少，對血糖的調(diào)解能力較弱，故避免暴飲暴食或過饑過飽。

養(yǎng)老機構(gòu)有哪些對策措施呢?

養(yǎng)老機構(gòu)有哪些對策措施呢？

一是養(yǎng)老機構(gòu)的設(shè)施設(shè)備安全，西青養(yǎng)老院，嚴守安全底線。養(yǎng)老機構(gòu)在建筑、消防、食品安全、衛(wèi)生、特種設(shè)備等方面符合法律、法規(guī)和強制性標準要求。達到這些要求，意味著養(yǎng)老機構(gòu)必須在相關(guān)設(shè)施設(shè)備和環(huán)境方面合格。

　　二是服務運營安全。對養(yǎng)老機構(gòu)入院評估、簽訂服務協(xié)議、服務標準、人員資質(zhì)、應對處置突發(fā)事件等方面完善要求，加強養(yǎng)老機構(gòu)服務行為的規(guī)范化管理。養(yǎng)老機構(gòu)應當通過實行24小時值班，在公共場所安裝視頻監(jiān)控設(shè)施，鼓勵投保責任險等方式，降低運營風險。

　　三是創(chuàng)新監(jiān)管方式。首先要協(xié)同監(jiān)管，門作為行業(yè)管理部門，西青養(yǎng)老院哪里好，負有牽頭協(xié)調(diào)職能，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)老機構(gòu)存在應當由其他部門查處的違規(guī)行為的，要及時通報、移交有關(guān)部門處理，并配合做好相關(guān)查處工作，形成監(jiān)管合力。其次要信用監(jiān)管，通過建立信用記錄制度，并與抽查頻次、處罰力度相掛鉤，強化信用監(jiān)管。再次要科技監(jiān)管，要充分利

養(yǎng)老護理員培訓學習的技能知識有哪些？

誰都會老，誰都會有成為老年人的一天，關(guān)愛今日的老人，就是關(guān)愛未來的自己!

基于我國今年已經(jīng)成為人口老齡化大國的國情，從我國人口老齡化的視角談和諧社會構(gòu)建，老齡化不僅意味著挑戰(zhàn) 關(guān)愛老人就是對自己負責。

養(yǎng)老護理員是一個職業(yè)工種，該職業(yè)已然作為新興職業(yè)逐漸被人熟知。

養(yǎng)老護理員培訓學習時需要掌握以下這些基本技能知識：

1、老年性的臨床特點是()

A起病牽引B病程呈可逆性C不同人表現(xiàn)相同D癥狀與病前性格無關(guān)

2、老年性患者突出表現(xiàn)是()

A近期記憶力障礙B不能看書讀報C多以過分關(guān)注自己D語言表達困難

3、為機體提供熱量的營養(yǎng)素是()

A礦物質(zhì)B碳水化合物C維生素D膳食纖維

4、()通常是老年性患者的情感特征

A遇事固執(zhí)多疑B對自己利益多不關(guān)心

C很關(guān)注身邊發(fā)生的事D喜歡與他人相處交往

5、經(jīng)常曬太陽可防止()的缺乏

A、維生素A B、維生素D C、維生素E D、維生素C

運動中的第三個要素：空間

這兒的“空間”可以分為兩種， 一種是人體各個關(guān)節(jié)帶動身體活動的范圍;例如腰椎關(guān)節(jié)可以支持人做前傾、后仰、旋轉(zhuǎn)等動作， 另一種是環(huán)境可活動的空間。也就是說， 環(huán)境的空間越大， 身體就有更多的活動空間。

舉一個例子，一位長者在機構(gòu)里經(jīng)過照護人員的指導和練習， 在起身的時候理解身體要前傾， 因此照護人員注重站立的位置， 留給長者自身活動的空間。

總之，活動的三要素就是：時間、空間和力量。從座位上扶人起立的藝術(shù)是：注重時間配合;足夠活動空間;協(xié)助轉(zhuǎn)移。

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