為什么跑道是逆時(shí)針的？

環(huán)境心理學(xué)跑步者的行動(dòng)行為是習(xí)慣。人們有逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)的行為習(xí)慣。

體育場、公園、娛樂場所及其他大流量場所的L形軌道流線軌跡，會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人的轉(zhuǎn)向都有一定的趨勢。

日本學(xué)者Hideyoshi Ukawa (1963)研究了電影院和美術(shù)館的觀眾流線軌跡，而Watanabe (1971)研究了游客參觀公園時(shí)的轉(zhuǎn)向，所有這些都證實(shí)了觀眾或游客有“逆時(shí)針方向”轉(zhuǎn)向的趨勢。

其中，在后一項(xiàng)研究中，球場跑道地板廠家，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)的游客數(shù)量達(dá)到了74%(69人中的51人)。

顯然，這種習(xí)慣對室內(nèi)環(huán)境中人的L流流線分析有重要影響?！?】

▼綜上所述，醉拳對跑步方向的規(guī)定實(shí)際上起源于賽馬。醉早期賽馬的環(huán)形跑道不在體育場，而是在人們來往的街道上。

根據(jù)英國的左轉(zhuǎn)交通規(guī)則，馬匹只能向左跑和左轉(zhuǎn)以避免與迎面而來的馬車相撞。左邊的交通規(guī)則是賽馬逆時(shí)針方向跑的規(guī)則。

在1908年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，左撇子規(guī)則被采用。此后，反時(shí)針田徑規(guī)則一直在使用。

同時(shí)，對于長期從事田徑運(yùn)動(dòng)的人來說，一個(gè)長時(shí)間的一小時(shí)跑道可能會(huì)導(dǎo)致左右腿的壓力不均勻，可以定期更換跑道以協(xié)調(diào)身體平衡。

看到這里，想必跑朋友會(huì)明白。

你為什么在跑道上逆時(shí)針跑？l事實(shí)上，這是一個(gè)錯(cuò)誤的命題。事實(shí)上，沒有人說跑步必須是逆時(shí)針方向。此外，如果你長時(shí)間朝一個(gè)方向跑，你會(huì)導(dǎo)致一條腿承受太多壓力，球場跑道地板價(jià)格，增加受傷的隱患。

因此，運(yùn)行時(shí)沒有必要逆時(shí)針運(yùn)行。

同時(shí)，你可以選擇弧度較大的外跑道跑步，這樣不僅可以減少離心力，還可以減少不平衡感。

球場跑道

塑料運(yùn)動(dòng)場由排水系統(tǒng)層和結(jié)構(gòu)層組成，其結(jié)構(gòu)層與市政道路相似，均由墊層、根底層和面層組成。運(yùn)動(dòng)場地要求非常嚴(yán)格的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，一般參照高等級路面的基礎(chǔ)做法，只對結(jié)構(gòu)層厚度稍作調(diào)整。

但是，非運(yùn)動(dòng)場地的地基是根據(jù)一般等級公路的輔助道路規(guī)劃標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行規(guī)劃的，只有結(jié)構(gòu)厚度進(jìn)行了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，除了外觀明亮美觀的面層外，塑料跑道的地基實(shí)際上與我們通?？吹降牡缆肥且粯拥模彩歉鶕?jù)不同的坡度要求建造的。等級越高，基礎(chǔ)層越多，數(shù)據(jù)要求越嚴(yán)格，質(zhì)量要求越高。

3.內(nèi)容應(yīng)該有針對性。在鍛煉之前，球場跑道地板，一個(gè)人應(yīng)該考慮自己的下一個(gè)鍛煉計(jì)劃，并且知道自己將把重點(diǎn)放在訓(xùn)練的哪個(gè)部分。在熱身運(yùn)動(dòng)中，全身熱身結(jié)束后，可以加強(qiáng)下一個(gè)訓(xùn)練部位的熱身。例如，你可以在鍛煉前原地踏步并抬起膝蓋來熱身。如果是胸部和肩部，你可以轉(zhuǎn)過身來，舉起你的手臂。

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塑料跑道具有平整度好、抗壓強(qiáng)度高、硬度和彈性適中、體能穩(wěn)定的特點(diǎn)，有利于運(yùn)動(dòng)員的速度和技術(shù)，有效提高運(yùn)動(dòng)成績，降低跌倒受傷率。塑膠跑道由聚氨酯橡膠等材料制成，具有一定的彈性和顏色，具有一定的抗紫外線和耐老化性能，是國際公認(rèn)的全天候戶外運(yùn)動(dòng)地面材料。

3.8項(xiàng)目材料輸入計(jì)劃1。建筑所需的各種材料都可以方便地購買。材料采購的關(guān)鍵是計(jì)劃所需材料的采購。制定好所需材料的計(jì)劃是保證材料按時(shí)、按量供應(yīng)的前提。2、在工程開工前，項(xiàng)目經(jīng)理部根據(jù)施工進(jìn)度，每月提出合理的材料需求計(jì)劃，上報(bào)公司生產(chǎn)部進(jìn)行材料采購計(jì)劃。3.工程施工前，安排人員落實(shí)各種所需材料和半成品材料。公司物資部門和現(xiàn)場采購人員負(fù)責(zé)材料和半成品的進(jìn)場。對于水泥等大型材料，球場跑道地板報(bào)價(jià)，應(yīng)選擇質(zhì)量相對穩(wěn)定的大型產(chǎn)品(制造商必須從我公司認(rèn)可的合格供應(yīng)商中選擇，并完成相關(guān)的質(zhì)量檢驗(yàn)程序)。4、現(xiàn)場管理人員應(yīng)按照施工進(jìn)度計(jì)劃的要求，提前做好材料和周轉(zhuǎn)材料進(jìn)場計(jì)劃，做到現(xiàn)場材料和周轉(zhuǎn)材料供應(yīng)有計(jì)劃、有秩序。5、根據(jù)新材料、新工藝和新技術(shù)的要求，實(shí)施項(xiàng)目和材料及周轉(zhuǎn)材料進(jìn)場計(jì)劃。主要材料和部件進(jìn)入現(xiàn)場，需要在計(jì)劃3.10施工順序安排1中使用。施工應(yīng)由北向南逐步進(jìn)行。2.施工順序?yàn)?準(zhǔn)備工作→土方開挖→塑料跑道基底→塑料跑道表面→零星工作→鋪草皮→收尾工作。其中，修建溝渠、沙坑、基礎(chǔ)、溝渠抹灰、沙坑抹灰、安裝供水管和水閥、安裝和插入預(yù)制溝渠蓋板施工。第四部分施工進(jìn)度及保證措施4.1施工進(jìn)度原則(1)施工進(jìn)度必須滿足合同工期要求。(2)考慮生產(chǎn)平衡，盡可能使勞動(dòng)力、機(jī)械設(shè)備、資金、材料平衡，盡可能做到工種、工序合理銜接，干擾少，經(jīng)濟(jì)效益好。(3)根據(jù)施工進(jìn)度提前計(jì)算和準(zhǔn)備材料需求。必須確保項(xiàng)目的持續(xù)建設(shè)，以防止因材料短缺而導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)放緩。(4)積極、科學(xué)地組織施工，合理安排勞動(dòng)力，增加可分散在各方面的勞動(dòng)力，爭取進(jìn)度，確保工期計(jì)劃的順利實(shí)施。

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