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少林武術學校介紹散打步法技術分析
少林武術學校課程分為文科和武科,武術課程中有散打這一種武術,今天少林武術學校小編就帶大家了解一下散打步法技術分析:
散打中的步法在各拳種中有不同的內(nèi)容。目前,比賽常用的步法有二進步、退步﹨
縱步、墊步、上步、撤步、閃步、躍步等。拳諺說:“練拳容易走步難?!辈椒ǖ目炻?br />,移動距離的大小,直接影響著攻防的效果,因此對步法的技術要求是:
1、活
活,是指步法移動、變換要靈活敏捷。運動時輕松自如,羅山全封閉文武學校在哪,虛實變換,讓對手抓不住自己的身體發(fā)力點所在,給對方造成判斷困難。判斷對手的發(fā)力點所在是使用技法的依據(jù)b比如對手用右貫拳進攻,身體發(fā)力點一定要落在前腳,如果在防守的同時以右勾踢腿踢其前腳,出現(xiàn)的效果就會很好。另外由于對手身體發(fā)力點在前腳,欲以前腿反擊已不可能,那么如何使步法活呢?散手步法要活.首先力量是基礎,膝關節(jié)、踩關節(jié)彈性要好;其次在站位時兩腳相距不宜太寬,兩膝彎曲不能過大,身體發(fā)力點盡可能不向一邊倒(除必要的進攻外)。實戰(zhàn)中人應該是“活動型”,盡量避免“靜止型”。
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