老年人的飲食要怎么安排呢？老年人的飲食雖然宜清淡，不過也要多講究才行。不能一味的按照自己的飲食習(xí)慣來安排，久而久之也許就會(huì)影響到健康。

    油鹽不要多。油脂和鹽是老年人心腦血管疾病發(fā)病危險(xiǎn)因素，無論是色拉油、豆油、菜籽油還是橄欖油或麻油，祁陽縣老年公寓，每日用量不超過25克，鹽的用量不能超過6克。

    零食有講究。如果老人出現(xiàn)食欲不振的情況，可安排少量多餐，零食作為加餐可安排在正餐后1.5-2小時(shí)。老年人的零食可選用蓮子粥、荷葉粥、小水果、黃瓜、番茄等。

    在老年公寓的建筑設(shè)計(jì)中，有很多方面是與普通公寓不同的，老年公寓怎么收費(fèi)，也是需要完善和規(guī)范的，比如：在較好的老年公寓中，各個(gè)功能空間的大小必須控制。因?yàn)槔夏耆嗽谏钪?，老年公寓入住條件，雖然衣食無憂，可是在心理上容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，過大的空間容易使得老年人產(chǎn)生空蕩蕩的孤獨(dú)感；同時(shí)使用空間也不能過小，因?yàn)槔夏耆嗽谏钪?，行?dòng)是很不方便的，例如下蹲，下蹲后站立，彎腰，爬高等等。過小的空間會(huì)增加這種局促感，會(huì)使得老年人覺得很壓抑，很不方便。

    跌倒是老人受傷的主要原因也是老人傷害的首位死因，據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)28%-35%的老人（65歲）每年至少發(fā)生1次跌倒。一旦發(fā)生跌倒可能導(dǎo)致軟組織損傷、脫臼、顱腦損傷等，老年公寓哪家好，造成患者身體、心理的傷害及增加家庭負(fù)擔(dān)。所以，在日常生活中，預(yù)防老人跌倒每個(gè)家庭都要重視起來。因此，一定要時(shí)刻關(guān)注老人的飲食起居，不可粗心大意。

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