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女性“下面”變松，主要與3個因素有關(guān)

1.頻繁的性1行為

適度從緊的性1生活不會使“”失去彈性，但某些女性對性觀念比較開放，性1愛過于頻繁，喜歡嘗試各種姿勢與伴侶合作。

經(jīng)常擴張的男性生殖1器，會導(dǎo)致女性私1處由于過度收縮肌肉而出現(xiàn)“下面”松弛狀態(tài)。

除頻繁的性1行為外，還有可能導(dǎo)致私1處松弛，年齡、懷孕、雌性激1素過少等等都會引起私1處松弛。

2、年齡

女人年紀越大，產(chǎn)后松弛私密緊致液代加工，身體各部分就越衰老、松弛，如皮膚，陰1道自然就不例外！

3、懷孕

孕期早期，原本緊實的陰1道壁組織，骨1盆支撐韌帶會松弛。順產(chǎn)時，陰1道可膨脹至數(shù)百倍，難免會導(dǎo)致私密處彈力纖維破1裂

順產(chǎn)后下面松弛怎么辦？

縮i陰11步：滲

全1面滲透到陰1道內(nèi)壁彈性纖維層，修復(fù)斷裂的彈性纖維組織。

第2步：排

快速排出陰1道表面炎1癥分泌物和毒1素，陰1道炎、宮1頸炎等婦科1疾病有顯著改善。

第3步：修

修復(fù)陰1道壁損傷 滋養(yǎng)斷裂彈性纖維層，私1處緊致粉嫩。

第4步：緊

潤養(yǎng)陰1道， 恢復(fù)緊致粉嫩，緊握力十足，令他無法自拔，重新體會那久違的高潮。

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如何效果比較好

嚴重松弛需要專門治1療

每個女性陰1道松弛程度不同，恢復(fù)時間自然也有差異，如果陰1道松弛嚴重，建議選擇正規(guī)的具有科學(xué)原理的品牌，

陰1道衛(wèi)生不可忽視

女性的陰1道一旦變松，很容易增加感1染病菌的機會，還容易引起婦科炎1癥，女性私護私密緊致液代加工，危及女性健康，也不利于女性陰1道的恢復(fù)。因此期間大家要注意陰1道衛(wèi)生，在使用產(chǎn)品時，可用溫水清洗外1陰，避免久坐，保證部位的透氣性。

方法學(xué)起來，做緊致女人

停頓性排尿

實際上，收縮擴約肌在排尿時，先排一部分尿，停一停，再排，再憋住，分幾次排完。有助于鍛煉尿1道括約肌和盆底肌功能。

站立練習(xí)法

站著時，雙腿微分開，婦用私密緊致液代加工，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使其形成大腿靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使部位向上提。

按1摩

維持仰臥姿勢，屈腿，雙膝分開，腳底相對，用手從膝關(guān)節(jié)向大腿根部按1摩，至腿根后再向上按1摩。

手術(shù)

性1欲因分娩、流1產(chǎn)、性1愛過度等而“下”放松，所以都會考慮做陰1道緊縮術(shù)。陰縮手術(shù)風(fēng)險低，安全性高，能有效地改善。

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找到了正確的產(chǎn)品之后，還要掌握一些技巧，這樣才更快遞。

1、需要循序漸進，不同的陰1道松弛程度需要的時間也不同，所以可以結(jié)合自身陰1道松弛程度選擇適合的周期，堅持使用，效果更好。

2、外用產(chǎn)品，使用簡單，雖說不會影響正常的生活，中山私密緊致液代加工，但使用之后陰1道正處于一個緊縮修復(fù)的階段，如果同1房切不可過于頻繁或者激烈。

生1孩子后下面松怎么辦

收縮運動

躺下，放松身體，用手指輕輕插入陰1道，然后收縮，夾住陰1道，3秒鐘后放松，重復(fù)數(shù)次。逐步延長時間。

提肛鍛煉

俯臥，雙膝彎曲。收臀肌肉向上提肛。緊閉尿1道、陰1道和肛1門(同時受骨1盆底肌肉支撐)，這種感覺如尿急，但不能上廁所則需閉尿動作。維持骨1盆底部肌肉收縮5秒，然后慢慢放松，5-10秒后，重復(fù)收縮。在鍛煉時，按照規(guī)律呼吸，保持身體其他部位的放松。雙手觸碰腹部，如果腹部出現(xiàn)收縮現(xiàn)象，表明動作不當(dāng)

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