標(biāo)題3演示(可以不寫(xiě)標(biāo)題)

　熱量:68 大卡(100克)，此類(lèi)菜肴通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

　青菜雞蛋面的做法：

面條150克，果蔬面廠(chǎng)家，青菜50克，雞蛋1個(gè)，蒸魚(yú)豉油3毫升，特色果蔬面廠(chǎng)家，鹽適量，香醋2毫升，胡椒粉1克，剁椒適量，兒童果蔬面廠(chǎng)家，香油適量。

將面團(tuán)分成幾份 用搟面杖搟成一大張面皮 然后用刀切一條一條 成型的面條要撒些面粉上去 防粘

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五顏六色的食物總是能讓人心生食欲，紅彤彤的大蘋(píng)果、紫黑色的圓葡萄、嫩黃色的長(zhǎng)香蕉總是讓人垂涎欲滴，這不主食界的面條也不甘寂寞，開(kāi)始為自己裝扮起各種絢麗多彩的服飾，因此面條界的新寵兒“蔬菜面”就誕生了。品類(lèi)眾多，如蝴蝶形狀的蝴蝶面、植物動(dòng)物卡通形狀、蝴蝶面、卡通面、顆粒面、長(zhǎng)面寬面、卡通饅頭等各種各樣的面片。不僅勾起孩子的食欲，大人看了也禁不住。

:青菜中所含的植物，超市果蔬面廠(chǎng)家，能夠增加酶的形成，對(duì)進(jìn)人人體內(nèi)的致癌物質(zhì)有吸附排斥作用，故有功能。此外，還具有促進(jìn)血液循環(huán)、、丹毒菜還能增強(qiáng)的機(jī)制，對(duì)皮膚瘡。乳癰有作用。撈出兩種面條用生抽、香油、少許精鹽拌勻，放上點(diǎn)準(zhǔn)備好的配菜或面鹵?？梢愿鶕?jù)喜好自己調(diào)劑拌料。東北早餐不比南方有街邊的店鋪，可以隨時(shí)吃。這邊早晨上班之前找不見(jiàn)小店賣(mài)早餐的，即使有也很少，因?yàn)樘鞖馓洌瑳](méi)有人愿意出門(mén)吃早餐。

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