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孕婦瑜伽深受廣大在孕媽媽的喜愛以及醫(yī)院權威**的認同,與大自然融為一體可愉悅心情,在提高順產(chǎn)率,降低產(chǎn)率上都有不可忽視的作用。
本次瑜伽文化節(jié)秉承公益服務優(yōu)先,以母嬰健康為己任,創(chuàng)意孕期精彩生活,讓孕媽們跟著**瑜伽老師動起來,讓焦慮的身心慢慢放輕松,在舒緩的瑜伽練習中度過愉快的一天。
孕媽們練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制分泌的腺體,加速血液循環(huán),還能夠很好地控制呼吸,幫助她們更好地控制血壓,增強骨盆肌肉,從而使產(chǎn)婦可以更加順利的進行自然分娩。
孕婦瑜伽懷孕期是每個女性生命最特殊的階段,這時候的您,又將為人母親的甜蜜與驕傲,又對寶寶來臨不知所措的恐懼與焦慮,也有擔心身材美麗盡頭的敏感和脆弱。晨起嘔吐、腿抽筋、身體暈垂、疲憊有煩惱… 除了寶寶可以期待,難道懷孕帶給您的只有這些嗎?
孕期瑜伽告訴您,孕婦瑜伽不必為這些煩惱,您依然可以光彩照人,孕期瑜伽中可以學到使生產(chǎn)變得順利輕松的瑜伽功法,適合孕期的飲食配方和精神起居養(yǎng)生之道,讓您做個幸福美麗的媽媽。
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