青少年散打培訓(xùn)有哪些技術(shù)類(lèi)型

　　1.技術(shù)型：這種類(lèi)型的選手在比賽中動(dòng)作快，腿法多變，并且散打技術(shù)成熟、心理素質(zhì)較高，散打，攻防能力較強(qiáng)，常常使對(duì)手在不知不覺(jué)中敗下

　　2.散手型：運(yùn)動(dòng)員都比較頑強(qiáng)，女子散打培訓(xùn)，而且比賽中多采用主動(dòng)進(jìn)攻的方式，攻守自成一體，動(dòng)作都非常實(shí)用，散打培訓(xùn)班，具有較高的訓(xùn)練水平和比賽技術(shù)；

　　3.力量型：運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)比較好，腿長(zhǎng)肌肉爆發(fā)力特別強(qiáng)，猶豫先天身體素質(zhì)高人一籌，所以攻勢(shì)較為凌厲，常以力量取勝；

    現(xiàn)代的散打是兩人按照武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心制定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔和防守等方法，兒童散打培訓(xùn)，進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代體育競(jìng)技項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。中國(guó)武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式，一種是套路演練形式，一種是對(duì)抗形式。散打就是對(duì)抗形式的一種。

    武術(shù)散打是中華民族的文化遺產(chǎn)，是在中國(guó)特定的社會(huì)歷史條件下逐漸演變發(fā)展形成的，因此它具有鮮明的民族特色。武術(shù)散打要求“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解為“過(guò)去形式”或“歷史形式”。民族形式有鮮明的時(shí)代性，因此形式不是單一的，而是多變的、演進(jìn)的。

散打運(yùn)動(dòng)的基本拳法

    技術(shù)要點(diǎn)：

    1、沖拳：左右連續(xù)沖拳。左腳前滑的同時(shí)，沖出左拳，接著右腳用力蹬地呈左弓步，催動(dòng)腰髖左轉(zhuǎn)，將右拳沖出，同時(shí)左拳回撤護(hù)胸。

    2、貫拳：左腳向前滑步的同時(shí)，隨腰身左轉(zhuǎn)；拳向右弧形平貫，拳眼朝內(nèi)，力達(dá)拳面。右腳向左弧形平貫。

散打是什么

    散打是兩人按照一定的規(guī)則，并運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的、徒手對(duì)抗的武術(shù)項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。分為古傳散手、現(xiàn)代散打。現(xiàn)代散打就是常見(jiàn)的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結(jié)合的攻防技術(shù)。散打沒(méi)有套路，只有單招和組合，見(jiàn)招拆招。

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