自由搏擊和武術(shù)散打的區(qū)別

    自由搏擊，又稱國(guó)際自由搏擊，重慶暑期武術(shù)散打培訓(xùn)班，歐美全接觸自由空手道等，60年代發(fā)端于歐美，以美國(guó)為主要起源和發(fā)展中心，在西方文化環(huán)境影響下，在文化、經(jīng)濟(jì)等大范圍交流碰撞和開(kāi)放融合的歷史背景中，散打培訓(xùn)，逐漸孕育并發(fā)展壯大起來(lái)，是一種沒(méi)有套路、沒(méi)有宗派，強(qiáng)調(diào)個(gè)性風(fēng)格，以實(shí)戰(zhàn)求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術(shù)。自由搏擊兼容并蓄了東方中國(guó)武術(shù)、日本空手道、柔道、劍道，韓國(guó)跆拳道，泰國(guó)拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，是現(xiàn)代東西方武道文化和技藝的較佳結(jié)合產(chǎn)物，是當(dāng)今世界武壇獨(dú)樹(shù)一幟，高度科學(xué)化和藝術(shù)化的先進(jìn)實(shí)戰(zhàn)武道，體現(xiàn)了人類武道融匯的成果和結(jié)晶。

    散打運(yùn)動(dòng)可較技斗智、健體強(qiáng)身，是一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)散打運(yùn)動(dòng)不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳擊等對(duì)抗形式的體育運(yùn)動(dòng)。它突出了武術(shù)的"遠(yuǎn)踢、近打，貼身摔"的技術(shù)原則，且獨(dú)具武術(shù)踢、打、摔技術(shù)全位應(yīng)用的特色。顯然它不，重慶青少年散打培訓(xùn)，拳擊加腿"，沖拳，貫拳，抄拳，與拳擊的直、擺、勾拳有相似之處，但仍有不同之處。尤其是鞭拳、彈拳、蓋拳在拳擊中無(wú)可覓蹤。腿法豐富，運(yùn)用很廣。充分表現(xiàn)出"手是兩扇門(mén)，全憑腳打人"，"三分手，七分腿"的武術(shù)技擊術(shù)特點(diǎn)。腿法有彈腿、踹腿、前掃腿、后掃腿、擺腿、勾掛腿等諸多花樣，運(yùn)用巧妙，成功率高。

少兒散打培訓(xùn)到底有哪些優(yōu)點(diǎn)

    少兒散打培訓(xùn)校園的教師們都以為散打武術(shù)是傳統(tǒng)的文明遺產(chǎn)，具有明顯的民族特色。青少年及少兒參加武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的練習(xí)效果較有效，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和進(jìn)行優(yōu)良質(zhì)量教育，都具有較大的含義。那么，學(xué)習(xí)武術(shù)散打到底有哪些優(yōu)點(diǎn)呢？重慶威林武術(shù)少兒散打培訓(xùn)向您一一道來(lái)：

    少兒武術(shù)培訓(xùn)可以讓骨安排得到更多的養(yǎng)分使孩子身高明顯增加。同時(shí)也可以可增強(qiáng)胃口、促進(jìn)養(yǎng)分吸收，有助于改善不良飲食習(xí)慣。進(jìn)步孩子的全體身體素質(zhì)進(jìn)步身體強(qiáng)壯，讓孩子不易患病。長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行武術(shù)散打練習(xí)，能有效促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)區(qū)的發(fā)展讓孩子更具創(chuàng)造力。還能練習(xí)孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得飽滿起來(lái)，并進(jìn)行一些條件反射練習(xí)，可進(jìn)步孩子的動(dòng)作變得靈敏。

散打培訓(xùn)中基本步法常識(shí)

在的散打培訓(xùn)中，散打步法是為保持與對(duì)手間的距離，實(shí)施進(jìn)攻與防守動(dòng)作或破壞對(duì)手與進(jìn)攻與防守意圖，而進(jìn)行專門(mén)的腳步移動(dòng)方法，重慶少兒散打培訓(xùn)，步法好多。

散打培訓(xùn)中心在這里僅介紹滑步和墊步！

 1.滑步包括前、后、左、右前滑步：實(shí)戰(zhàn)勢(shì)，后腳蹬地，前腳向前移動(dòng)，落地時(shí)以前腳掌先落地，隨之后腳前移，落地后與原基本姿勢(shì)相同。

 后滑步：反之。

 2.左滑步：實(shí)戰(zhàn)勢(shì)，后腳蹬地，前腳向左平移，后腳隨之向左移動(dòng)，作完成后與原實(shí)戰(zhàn)勢(shì)相同。 右滑步反之。

 3.墊步：包括前墊步、后墊步

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