電腦前近視的成因

1、長期面對電腦的人，會不知不覺的靠近電腦屏幕，從而使眼睛的眼部肌肉長時間處于一種很緊張的狀態(tài)，這樣就很容易讓視力產(chǎn)生疲勞。

2、長期面對電腦的人，由于坐姿不正確也會形成視疲勞。

3、由于使用電腦時間過長，眼睛會疲勞變得模糊不清，導致清晰度不夠，這就會讓注意力更加集中，進而加重視疲勞的程度。

4、長時間的電腦工作，會睛的狀態(tài)產(chǎn)生刺激，而強烈刺激的時間越長，睛視力的傷害就會越大。

以上的幾種原因，不知道大家有沒有。如果有的話，就要加以重視啦。接下來，就給大家介紹預防近視的方式和方法了。

預防近視的方法

1、在電腦前工作一段時間后，如何開眼鏡店，要讓眼睛休息一下，比如1個小時休息10分鐘，這時候可以讓眼睛閉上休息一會兒，或者看看遠處等，都是不錯的選擇。

2、要調(diào)試好電腦屏幕的亮度、清晰度等設置，同時也要注意周圍環(huán)境光線的柔和度，以及電腦桌的座椅之間的高度是否合理，以盡可能的減少客觀的影響視力的因素。

3、要多吃含有維生素A的食物，以及一些蔬菜和水果，它們對保護視力也有一定的功效。比如說雞蛋、牛奶、胡蘿卜、豆制品等等，都是可以的。

4、保持正確的坐姿，要讓眼睛距離電腦屏幕40厘米左右。

5、可以多喝一些菊花茶，眼鏡店，有利于消除眼睛的浮腫和疲勞。

眼睛是我們重要的觀察外部事物的重要，建議大家合理用眼，保護好視功能。

常戴以舒適、耐用為主，從重量、牢固優(yōu)點主推（近視三百度以上看遠看近都有影響，戴鏡可減少眼調(diào)節(jié)的負擔，戴鏡確保眼正常發(fā)育，散光戴鏡避免動用調(diào)節(jié)去除彌散，屈光參差者都要求常戴）偶戴以變形度小、易適應、抗輻射、防反光夜間開車更安全等優(yōu)點為主推（三百度以下看遠不清，但看近無影響，所以只是看遠有需要戴，看不清一定要戴，不然瞇眼或者動用眼調(diào)節(jié)去看物體，眼睛更累，眼睛一累度數(shù)就容易增加）

一定要了解顧客自己想走的風格，更年輕化（說明款式有設計感，有個性，顯得時尚年輕，以暖色調(diào)紅白綠黃粉紫藍為主推顏色）更穩(wěn)重化（以款式簡單，經(jīng)典，顯得大方，以冷色調(diào)棕黑金銀灰色為主推顏色，皮膚暗沉顧客可建議選暖色調(diào)提亮膚色）

每個行業(yè)，每個職位都有的氣質(zhì)，眼鏡是根據(jù)您的工作環(huán)境幫你塑造職場形象的道具，戴上不同的眼鏡就是不同風格的你。工作環(huán)境以office為主，一般需要顯得干練利落，框形可推薦。屬于服務業(yè)，框形可推薦線條柔和。屬于時尚界，框架推薦設計感強。

高度數(shù)、高散光的顧客，好選高折射率的鏡片（同等光度，鏡片更薄，一個梯度價格可能翻倍增長，因為制造高折射率鏡片是光學公司高難度的技術）

兒童配鏡可強調(diào)選擇牢固性能好，不易摔壞的鏡架。純鈦架的焊接技術要求高，眼鏡店活動，要在2800度以上的高溫下焊接，熔點高，鼻托處可見形成的為一個圈，焊接處鼻比合金架更為牢固）從框形角度看，全框更為牢固，不過自己保養(yǎng)好的，都一樣用得長久，什么東西都重在保養(yǎng)。

為了延長眼鏡的使用壽命，我們平時在使用眼鏡的過程中一定要注意避免這些容易損壞眼鏡的壞習慣：

1）單手摘戴眼鏡：單手摘戴眼鏡雖然方便，但卻容易導致另一邊鏡腿螺絲松動，久而久之會發(fā)生脫落、散架。若摘鏡動作粗魯，更可能直接導致螺絲斷裂，或是鏡腿變形。

2）直接使用眼鏡布擦眼鏡：眼鏡長時間接觸空氣，眼鏡店怎么樣，鏡片上會附著細小灰塵。這時如果直接用眼鏡布擦拭，小灰塵磨來磨去，反而會使鏡片刮傷。

3）洗澡、泡溫泉戴眼鏡：大部分眼鏡族洗澡時，會將眼鏡戴進浴室，順便連眼鏡一起洗，有時泡溫泉還戴著眼鏡。這是相當錯誤的做法。鏡片是多層膜結構，當遇熱蒸氣、熱水等，容易造成膜層剝落、膨脹變形。這時水氣輕而易舉地進到膜層內(nèi)，會造成鏡片脫膜，損壞鏡片。

4）用肥皂、沐浴液清洗眼鏡：若使用酸性或堿性肥皂清洗，容易使鏡片脫膜損壞。另外，肥皂容易產(chǎn)生皂垢，深藏在鏡框車溝處或細縫中。而沐浴液、洗手液等成分里添加有油脂，不但無法將鏡片上的油垢去除，還會在清洗完后有起霧的現(xiàn)象。除了眼鏡洗劑，的清潔劑還是以中性洗潔精為優(yōu)，并且建議每天至少清洗一次，不僅能延長鏡片的壽命，還能保持清晰的視野。

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