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走路時足部運(yùn)動,鞋墊品質(zhì)的優(yōu)劣,直接影響到走路者的健康和舒適度。
由于市場上的競爭激烈,透氣鞋墊,鞋子的廠商一般都是注重鞋子的外在以及鞋子用料,而鞋墊一般使用普通材質(zhì),使成本降低。鞋墊可以歸納心內(nèi)負(fù)擔(dān),促進(jìn)末梢血液反復(fù)照樣;促進(jìn)身子里面新陳代謝;不舒服足型之更正;內(nèi)命理學(xué)、外命理學(xué)步態(tài)之更正;緩解因肌腱變得不好看所形成的毛病。
1、保持衛(wèi)生:鞋墊每天更換。每周將鞋墊用肥皂水刷洗一次,保持鞋墊的干燥和清潔,防止因霉菌滋生而引起病癥。
2、定期更換:由于鞋墊具有一定的減震性能,在使用較長一段時間之后,鞋墊的這種性能會遭破壞。一般來說,鞋墊,運(yùn)動鞋里面所配備的運(yùn)動鞋墊,在鞋的壽命耗去一半的時候,防臭鞋墊,鞋墊就已經(jīng)“壽終正寢”了。對于運(yùn)動鞋墊來說,有一個基本的更換原則:在進(jìn)行有氧運(yùn)動150小時后,鞋墊會失去彈力,這時應(yīng)進(jìn)行更換。
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